สามสหายบำรุงผิว ส่วนผสม แตงกวาหั่น 1 ถ้วยตวง แครอทหั่น 1 ถ้วยตวง ผักโขมหั่น 1/2 ถ้วยตวง วิธีทำ 1. แครอทปอกเปลือก 2. แตงกวาปอกเปลือก 3. นำส่วนผสมทั้งหมด คั้นน้ำด้วยเครื่องแยกกาก 4. เสิร์ฟทันที สรรพคุณ ช่วยบำรุงผิวพรรณและเส้นผม หมายเหตุ – ผักทุกชนิดควรแช่ให้เย็นจัดก่อนนำมาคั้นน้ำ