Tag: โรคอ้วน

“โรคอ้วน” ภัยคุกคามคนไทย

“โรคอ้วน” ภัยคุกคามคนไทย • คุณภาพชีวิต พบมีแนวโน้มเพิ่ม 7% หวังรณรงค์ช่วยห่างไกลโรค “โรคอ้วน” ถือเป็นภัยคุกคามที่กำลังระบาดในกลุ่มคนไทย โดยวัดจากอัตราการเสียชีวิตที่เพิ่มสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งที่ผ่านมาหลายฝ่ายได้ร่วมมือกันเพื่อสร้างความตระหนักถึงภัยจากโรคอ้วน ล่าสุดชมรมโรคอ้วนแห่งประเทศไทย ร่วมกับสำนักอนามัย สำนักวัฒนธรรมกีฬาและการท่องเที่ยว และสำนักงานสิ่งแวดล้อมกรุงเทพมหานคร โดยการสนับสนุนจากบริษัท แอ๊บบอต ลาบอแรตอรีส จำกัด จัดงาน “มหกรรมคนไทยห่างไกลโรคอ้วน” เพื่อรณรงค์ให้คนไทยมีสุขภาพที่ดีขึ้น รวมทั้งลดอัตราความสูญเสียทางเศรษฐกิจในระยะยาว อันสืบเนื่องมาจากคนไทยมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนมากขึ้น และก่อให้เกิดโรคร้ายตามมาอีกมากมาย ทั้งโรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคความดันสูง
Read More

“เบาหวาน-หัวใจ-อ้วน” โรคยอดฮิตของผู้แทนไทย

“เบาหวาน-หัวใจ-อ้วน” โรคยอดฮิตของผู้แทนไทย • คุณภาพชีวิต • เรื่องเด่น พบบ่อยในกลุ่มผู้บริหารระดับสูงของไทย คนจำนวนมากเมื่ออายุขึ้นเลข 3 มักมองหาแหล่งตรวจสุขภาพ เพื่อค้นหาโรค บางคนกว่าจะรู้ผลว่าเป็นโรคร้าย ก็ยากต่อการเยียวยารักษา หรือต้องใช้เงินที่เก็บมาทั้งชีวิตหมดไปกับการรักษาร่างกาย แต่จะมีสักกี่คน ที่เริ่มหันมาดูแลสุขภาพของตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ โดยควบคุม “ปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรค” เร็วๆ นี้ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการเสริมสร้างสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับโรงพยาบาลรามาธิบดี เครือข่ายคนไทยไร้พุง วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล สำนักงานเลขาธิการสภาผู้แทนราษฎร์จัดโครงการ “สถานีสุขภาพ
Read More

โรคอ้วนลงพุงกินอย่างไรให้เหมาะสม กับสุขภาพ

โรคอ้วนลงพุงกินอย่างไรให้เหมาะสม กับสุขภาพ โรคอ้วนนั้น นอกจากทำให้สวยหรือหล่อน้อยลงแล้ว ยังเป็นตัวการทำให้มีบุคลิกภาพที่แตกต่างออกไปรวมทั้งเป็นสาเหตุของสารพัดโรคร้ายที่ตามมา ยิ่งอ้วนมากก็ยิ่งมีโรคภัยได้หลายอย่างมากขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่มีลักษณะการอ้วนลงพุง คือ จะมีสะโพกเล็ก ไหล่กว้าง และลงพุง ซึ่งเป็นลักษณะอ้วนที่อันตรายที่สุด หรืออาจกล่าวได้ว่าคนอ้วนสองคน ที่มีน้ำหนักตัวมากเท่ากัน คนอ้วนที่ลงพุงมากจะเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ และหลอดเลือดได้มากกว่าคนอ้วนที่สะโพกใหญ่ สำหรับการอ้วนลงพุง เป็นภาวะที่มีไขมันสะสมในบริเวณช่องท้องมากกว่าปกติ ในขณะเดียวกันก็สะสมในอวัยวะที่สำคัญ และอันตรายได้ง่ายด้วยจากข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุขในช่วง 5-6 ปีมานี้ พบว่าคนไทยอายุ 35 ปีขึ้นไป มีปัญหาการลงพุงเกือบร้อยละ
Read More

สภาพเศรษฐกิจที่ย่ำแย่ในปัจจุบัน ส่งผลให้คนเป็นโรคอ้วนได้อย่างไร?

เรื่อง สภาพเศรษฐกิจที่ย่ำแย่ในปัจจุบัน ส่งผลให้คนเป็นโรคอ้วนได้อย่างไร? ::: ข้อมูลโดย VOA News ภาคภาษาไทย ::: การศึกษาหลายฉบับชี้ว่า คนอเมริกันจับจ่ายใช้สอยในการซื้อหาอาหารกันน้อยลง แต่นั่นก็อาจเป็นสาเหตุของการเป็นโรคอ้วนได้ เช่นเดียวกันกับในประเทศที่พัฒนาแล้วประเทศอื่นๆ ที่กำลังอยู่ในสภาวะเศรษฐกิจที่บีบคั้น ผู้เชี่ยวชาญหลายคน กล่าวว่า ในสภาพเศรษฐกิจที่ย่ำแย่นี้ทำให้ชาวอเมริกันเลือกรับประทานอาหารที่มีปริมาณน้ำตาล ไขมัน และให้พลังงานสูง แต่มีคุณค่าทางอาหารต่ำ หรือที่เรียกกันว่า “Junk Food” หรือ อาหารขยะนั่นเอง ศาสตราจารย์ จูดิธ วายลี
Read More

โรคอ้วน กำจัดได้ แค่ใส่ใจการกิน

โรคอ้วน กำจัดได้ แค่ใส่ใจการกิน • คุณภาพชีวิต สลากบอกแคลอรี่ในเมนูอาหาร…อาวุธสำคัญรับมือโรคอ้วน “อ้วน” เป็นคำที่ไม่มีใครที่อยากจะถูกเรียก แต่ก็ยังเห็นคนส่วนใหญ่อ้วนๆ กันทั้งนั้น อาจเป็นเพราะอาหารการกินที่มีอย่างอุดมสมบูรณ์ ทั้งรสชาติ สีสัน รูปร่างหน้าตาที่ชวนน้ำลายไหล ทำให้อดที่จะซื้อหามากินไม่ได้ ตามใจปากกันจนลืมคิดไปว่าปริมาณพลังงานที่ได้รับจากอาหารที่หยิบใส่ปากไปแต่ละมื้อนั้น มันมากเกินกว่าที่ร่างกายจะเผาผลาญมาใช้ประโยชน์ได้หมด สุดท้ายก็สะสมไว้ในร่างกายจนก่อเกิดเป็นไขมันส่วนเกินจน “อ้วน” นั่นเอง การจะลดความอ้วนหรือลดน้ำหนักตัวเองนั้น มีวิธีการอยู่มากมายหลายวิธี โดยส่วนใหญ่ที่ได้ผลคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่ยังมีอีกอย่างที่ไม่ควรมองข้ามนั่นคือการควบคุมปริมาณแคลอรี่ได้รับจากอาหารและเครื่องดื่มที่เรารับประทานเข้าไปแต่ละมื้อ…แต่คนส่วนมากกลับมักทำไม่ได้ ด้วยเหตุผลง่าย ๆ คือไม่ทราบว่าสิ่งที่กำลังจะรับประทานเข้าไปนั้น ให้พลังงานเท่าไร
Read More

วิกฤติ”โรคอ้วน”ป่วนไทย

วิกฤติ”โรคอ้วน”ป่วนไทย • คุณภาพชีวิต เด็ก 2-18 ปี เสี่ยงสูง ส่วนใหญ่เมินออกกำลังกาย จากสถิติของกระทรวงสาธารณสุขพบว่า ปัจจุบันเด็กไทยอายุ 2-18 ปี จำนวน 17.6 ล้านคน เป็นโรคอ้วนร้อยละ 8 กลุ่มวัยรุ่น 13-18 ปี ร้อยละ 9 เป็นวัยที่เป็นโรคอ้วนมากที่สุด ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมการขาดการออกกำลังกาย ชอบนั่งดูทีวี หรือเล่นเกมคอมพิวเตอร์ทั้งวัน และยังบริโภคอาหารประเภทขนมกรุบกรอบ น้ำหวาน
Read More

โรคอ้วนภัยร้ายที่มากับอาหารทำลายเด็กไทย….

โรคอ้วนภัยร้ายที่มากับอาหารทำลายเด็กไทย…. • คุณภาพชีวิต เน้นทุกคนในครอบครัวมีส่วนช่วยให้ห่างไกลโรคร้ายได้ ในปัจจุบันเด็กไทยโดยเฉพาะอย่างยิ่งตามเมืองใหญ่ๆ อย่างกรุงเทพมหานคร เด็กจะรับประทานอาหารมากเกินไป จนทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นโดยกลายเป็น “โรคอ้วน” ส่วนหนึ่งของปัญหานี้เกิดจากการขาดการดูแลที่ดีจากบิดามารดาหรือความเข้าใจผิดว่าเด็กอ้วนคือเด็กมีสุขภาพดี และอนาคตเด็กอ้วนเหล่านี้จะมีปัญหาสุขภาพอันได้แก่ โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ระดับไขมันในเลือดผิดปกติ โรคกลุ่มอาการที่ดื้อต่อสารอินซูลิน นอนกรน หยุดหายใจขณะนอนหลับ นอกจากโรคทางกายแล้ว โรคอ้วนยังนำไปสู่โรคทางจิตใจด้วย เช่น ไม่ค่อยคบเพื่อน เกิดโรคซึมเศร้า และในรายที่รุนแรงมากอาจถึงขั้นคิดฆ่าตัวตาย กองโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ได้ให้ความเห็นถึงเรื่องนี้ว่าเป็นโรคที่เกิดขึ้นจากการได้รับอาหารมากเกินไป ทำให้มีน้ำหนักมากไม่เหมาะสมกับส่วนสูง
Read More

เตือน! พุงยิ่งใหญ่…ยิ่งตายเร็ว

เตือน! พุงยิ่งใหญ่…ยิ่งตายเร็ว • คุณภาพชีวิต • เรื่องเด่น เสี่ยงโรคหัวใจ เบาหวาน อัมพฤกษ์ และอัมพาต เดินหน้าออกสื่อรณรงค์กันอยู่เป็นประจำ สำหรับเรื่องของภาวะ “อ้วนลงพุง” ที่พบได้มากที่สุดในชีวิตคนเมือง เพราะเนื่องด้วยปัจจัยต่างๆ ที่รายล้อม ไม่ว่าจะเป็นภาวะกดดันและเร่งรีบจากการทำงาน จนทำให้มีเวลาดูแลและเอาใจใส่ตัวเองน้อยลง ปัญหาการอ้วนลงพุง จึงไม่ใช่เรื่องไกลตัว ยิ่งไปกว่านั้นมันยังเป็นมหันตภัยร้ายที่เข้าใกล้ชีวิตของคนเรามากขึ้นไปทุกขณะ ในนามของ เครือข่ายคนไทยไร้พุง ภายใต้สังกัดกรุงเทพมหานคร จึงออกมารณรงค์ให้คนไทยรู้จักวิธีการดูแลตัวเองให้พ้นจากภาวะอ้วนลงพุง ในงาน Bangkok Health
Read More

เตือน คนไทยระวังการกิน ชี้! เสี่ยงโรคอ้วน

เตือน คนไทยระวังการกิน ชี้! เสี่ยงโรคอ้วน • คุณภาพชีวิต ไม่ระวังส่งผลภาวะโภชนาการบกพร่อง นักวิชาการด้านโภชนาการ เตือนคนไทยระมัดระวังการบริโภคอาหารอย่างจริงจัง โดยควรลดอาหารประเภทไขมัน และคาร์โบไฮเดรตให้น้อยที่สุด ในการประชุม Pacific Health Summit ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา ซึ่งมีนักวิชาการ และนักวิจัยจากหลายประเทศเข้าร่วม เพื่อเน้นการสร้างสุขภาพของประชากรโลกอย่างมีคุณภาพ ศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีววิทยาศาสตร์ของประเทศไทย หรือ TCELS เป็นอีกหน่วยงานหนึ่งที่ให้ความสำคัญในเรื่องดังกล่าว ซึ่งได้ทำหน้าที่เป็นแกนกลางในการประสานหน่วยงานต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องมาร่วมกันแก้ปัญหาสุขภาพของคนไทย โดยพบว่า ปัจจัยสำคัญของการเป็นโรคต่าง
Read More

โรคอ้วนและสมองเสื่อม หายได้ด้วยการเคี้ยว?

โรคอ้วนและสมองเสื่อม หายได้ด้วยการเคี้ยว? • คุณภาพชีวิต ช่วยให้เลือด ออกซิเจนไปเลี้ยงสมองเพิ่ม ส่งผลความจำดี คุมน้ำหนัก เห็นชื่อเรื่องแล้วหลายท่านคงตั้งข้อสงสัยว่าการเคี้ยวอาหารจะมีประโยชน์อะไรมากกว่าการบดอาหารเป็นชิ้นเล็กๆเพื่อช่วยย่อยอาหารขั้นแรกก่อนลงสู่กระเพาะอาหาร เราต่างก็คงคิดไม่ถึงว่าการเคี้ยวจะส่งผลต่อสุขภาพที่ลึกซึ้ง การเคี้ยวช่วยลดความอ้วน ท่านรู้หรือไม่ว่าทำไมการกินอาหารเร็วๆจึงทำให้อ้วน อธิบายตามหลักวิทยาศาสตร์ได้ว่า ภาวะปรกติเมื่อมีอาหารตกสู่กระเพาะจะมีสัญญาณจากกระเพาะส่งไปยังสมองเพื่อให้รับรู้ว่าอิ่ม ซึ่งใช้เวลานาน 20 นาที การรับประทานอาหารเร็วๆโดยไม่ค่อยเคี้ยวจะทำให้ได้รับอาหารมากเกินพิกัดกว่าที่กระเพาะจะส่งสัญญาณให้สมองรับทราบว่าอิ่มและหยุดรับประทาน กลไกการเคี้ยวอาหารจะส่งสัญญาณสู่สมอง ทำให้สมองหลั่งฮอร์โมนอะดรีนาลินและสารฮีสตามีน ทำให้เกิดความรู้สึกอิ่ม มีการเผาผลาญไขมันในช่องท้อง นอกจากนี้ยังทำให้มีสติด้วย ในทางกลับกันการไม่เคี้ยวจะทำให้ไม่มีการหลั่งสารฮิสตามีน จะกินได้มากขึ้น มีการสะสมไขมันมากขึ้น และง่วงนอน โรคอ้วน
Read More