ผิวสวยใสไร้แห้งตึงรับลมหนาว • คุณภาพชีวิต เลือกดูแลตัวเองด้วยวิธีง่ายๆ ไม่ให้ผิวเกิดปัญหา ฤดูแห่งความหนาวเย็นได้พัดผ่านเข้ามาแทนที่ฤดูฝนอันชุ่มช่ำสักพักหนึ่งแล้ว หลายๆ คนคงกำลังหาอุปกรณ์หรือเครื่องนุ่งห่มเพื่อมาบรรเทาความหนาวเย็นจากอุณหภูมิที่ลดต่ำลงเรื่อยๆ พร้อมกับสภาพอากาศที่แห้งแล้งจนทำให้ผิวหนังเกิดอาการระคายเคือง…. หลายคนโดยเฉพาะสาวๆ อาจกำลังเลือกเฟ้นสารพัดโลชั่นทาผิวมาบำรุง เพื่อลดและป้องกันไม่ให้ผิวหนังเกิดอาการแห้งแตก หยาบกร้าน และคัน แต่รู้ไหมว่า…นอกจากการใช้โลชั่นทาผิวแล้ว ยังมีอีกหลากหลายวิธีที่จะช่วยดูแลรักษาผิวหนังได้ เริ่มจากการเลือกเครื่องแต่งกาย…..ฤดูหนาวเป็นฤดูที่มีความชื้นในอากาศน้อย การเลือกใส่เสื้อผ้าหนาๆ ปกปิดมิดชิด จึงเป็นการช่วยป้องกันการระเหยของน้ำในร่างกายได้ส่วนหนึ่ง การรับประทานผัก ผลไม้ และดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 8 แก้ว ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวหนัง เพราะในผักและผลไม้จำพวก แตงกวา