เล่นคอมพิวเตอร์นาน เสี่ยงระบบประสาทเสื่อม • คุณภาพชีวิต แนะ! คนทำงานกินผักใบเขียว – ถั่วแดงช่วยคุณได้ เป็นที่ทราบกันดีว่า “อาหาร” เป็นปัจจัยพื้นฐานที่สำคัญในการดำรงชีวิตของคนในทุกสาขาอาชีพเหมือนกัน แต่อาจแตกต่างกันที่ความต้องการและสัดส่วนที่ควรจะได้รับ ซึ่งนั่นย่อมขึ้นอยู่กับอายุ เพศ และลักษณะของกิจกรรมหรืองานที่ทำ เป็นหลัก ปัจจุบันมีคนจำนวนมหาศาล ที่ใช้เวลาทำงานอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ยิ่งในยุคไอทีนี้ มีคนอีกจำนวนไม่น้อยที่มักใช้เวลาว่างไปกับคอมพิวเตอร์เพื่อท่องอินเตอร์เน็ตและเล่นเกม การนั่งทำงานหรือทำกิจกรรมต่างๆ อยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ นั้น นอกจากจะทำให้เกิดความเครียดแล้ว คนส่วนมากยังมักนั่งทำงานผิดท่าอยู่เสมอ ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อร่างกายที่เห็นได้ชัดเจนคือ อาการปวดคอ ปวดหลัง