Tag: พลังสมอง

วิจัยพบ ‘พลังสมอง’ เสื่อมถอยก่อนอายุ 30

วิจัยพบ ‘พลังสมอง’ เสื่อมถอยก่อนอายุ 30 • คุณภาพชีวิต ระบุ!! ช่วง 22 ปี ความจำดีที่สุด นักวิจัยอเมริกันพบพลังสมองเต็มเปี่ยมที่สุดเมื่ออายุ 22 ปี และจะเริ่มเสื่อมถอยในอีกห้าปีให้หลัง ทั้งในส่วนของความเร็วในการคิด การใช้วิจารญาณ และความสามารถในการไขปริศนาด้วยสายตา ศาสตราจารย์ทิโมธี ซัลต์เฮาส์ จากมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย สำทับว่า การบำบัดเพื่อชะลอหรือแก้ไขกระบวนการสูงวัยอาจต้องเริ่มต้นเร็วขึ้น ผลการศึกษากลุ่มตัวอย่างสุขภาพดีจำนวน 2,000 คนที่อายุระหว่าง 18 –
Read More

6 ท่าออกกำลังกาย เพิ่มพลังสมอง เสริมความจำ สร้างสมาธิ

6 ท่าออกกำลังกาย เพิ่มพลังสมอง เสริมความจำ สร้างสมาธิ พ่อแม่ทุกคนอยากให้ลูกเป็นอัจฉริยะ จนต่างแข่งขันพาลูกไปเรียนรู้สารพัดวิชา เพื่อให้เรียนรู้เรื่องราวต่างๆ มากที่สุด มีความสามารถ แต่มีใครถามหรือสนใจบ้างว่า วันนี้ลูกของเรามีโครงสร้างร่างกายและระบบประสาทที่พร้อมต่อการเรียนรู้หรือไม่? สถาบันพัฒนาโครงสร้างร่างกายดีสปายน์ ไคโรแพรคติก มีผู้เชี่ยวชาญด้านโครงสร้างกระดูกสันหลัง ระบบประสาท แห่งสหรัฐอเมริกา ดร.ทอม สมิท มาอธิบายว่า ร่างกายคนเรามีกลไกมาพร้อมกับธรรมชาติที่เป็นอัจฉริยะอยู่แล้ว เพียงแต่ว่าตั้งแต่เกิดจนโตมา อาจมีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้ระบบโครงสร้างร่างกายและระบบประสาททำงานได้ไม่เต็มที่ ติดๆ ขัดๆ อาทิ การคลอดที่ผิดธรรมชาติ การหกล้ม
Read More

หัวเราะ – สร้างพลังสมองและมิตรภาพ หลีกหนีอัมพฤกษ์

หัวเราะ – สร้างพลังสมองและมิตรภาพ หลีกหนีอัมพฤกษ์ โดย… นายฐานิศวร์ วงศ์ประเสริฐ คนไทยเป็นโรคอัมพฤกษ์อัมพาต 4.5 แสนคน และเพิ่มสูงขึ้นทุกปี มีสาเหตุจากขาดการแสดงออกด้วยการหัวเราะหรือยิ้ม สะสมความเครียดเพื่อเสริมสร้างความดันโลหิตสูง สมองรับอาหารไม่พอ ผนังหลอดเลือดแข็งตัว ตีบ ตัน แตกและเป็นอัมพฤกษ์ฯ ส่งผลทำให้ภาระของสมาชิกครอบครัว 3-4 คนหรือเท่ากับประชากรวัยแรงงานของชาติประมาณ 1.5 ล้านคน ช่วยกันเฝ้าดูแลเป็นระยะเวลานานหลายปี (สถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ 2545) อัมพฤกษ์ฯ
Read More

แนะเด็กดื่มน้ำ เพิ่มพลังสมอง

แนะเด็กดื่มน้ำ เพิ่มพลังสมอง • อาหาร ซักแก้วก่อนสอบ ช่วยผลการเรียนดีขึ้น นักวิจัยอังกฤษเปิดเผยว่า หากอยากได้ผลการเรียนดี นอกเหนือจากการเตรียมตัวตั้งใจเล่าเรียนในชั้นและอ่านหนังสือแล้ว เรื่องธรรมดาอย่างการดื่มน้ำก่อนเข้าห้องสอบก็สามารถช่วยเพิ่มผลการเรียนได้อย่างน่าตกใจ ดร.แคลอไรน์ เอ็ดมอนส์ แห่งมหาวิทยาลัยอีสต์ ลอนดอน เจ้าของการศึกษาในครั้งนี้ ซึ่งศึกษากับอาสาสมัครเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงจำนวน 60 คน ที่มีอายุอยู่ที่ระหว่าง 7 – 9 ขวบ เปิดเผยว่า แม้จะยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดว่า เหตุใดการดื่มน้ำจึงสามารถช่วยเพิ่มผลการเรียนได้มากกว่าเดิม ราว 1
Read More