Tag: ปวด

4 ท่าบริหารป้องกันการปวดจากการใช้คอมพิวเตอร์

4 ท่าบริหารป้องกันการปวดจากการใช้คอมพิวเตอร์ ทำง่ายคลายปวดเมื่อย ช่วงปิดเทอมนี้การจะห้ามไม่ให้เด็กเล่นเกม ใช้คอมพิวเตอร์ หรือเล่นอินเตอร์เน็ตคงเป็นเรื่องยาก ถือเป็นช่วงวันหยุดยาวที่พวกเขาจะได้พักผ่อน หลังจากการเรียนและสอบที่เคร่งเครียด เด็กหาวิธีผ่อนคลายในยุคดิจิตอลด้วยการเล่นเกม แต่เด็กๆ หารู้ไม่ว่าการนั่งใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ จะทำให้มีอาการปวดนิ้ว นิ้วแข็ง มือเกร็ง และอาจมีอาการปวดหลัง ปวดเอว ปวดคอ ปวดแขน ตามมาได้ ดร.เจย์ สัน ลี ไคโรแพรคเตอร์ชาวเกาหลี ประจำคลีนิคกายภาพบำบัดดีสปายน์ ไคโรแพรคติก บอกว่า การห้ามเด็กๆ ไม่ให้เล่นเกมหรือใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ
Read More

“ปวด”…สัญญาณเตือนที่ต้อง”ระวัง”!!

“ปวด”…สัญญาณเตือนที่ต้อง”ระวัง”!! • คุณภาพชีวิต ภัยอันตรายที่อาจถึงเสียชีวิต ไม่ว่าใคร คงคุ้นเคยกับ “อาการปวด” ที่มักเกิดขึ้นบ่อยๆ ทั้งปวดหลัง ปวดคอ และเคยรู้หรือไม่ว่าอาการเหล่านี้ เป็นสัญญาณเตือนภัยให้ระมัดระวัง และเริ่มต้นดูแลตัวเองอย่างจริงจัง เพราะไม่งั้น อาจพัฒนาเป็นภัยร้ายที่เปลี่ยนชีวิตเราไปทั้งชีวิตก็ได้ เพื่อกระตุ้นให้รักษาสุขภาพก่อนที่จะสายเกินไป “ไคโรฟิต ไคโรแพรคติก คลินิก” จึงจัดงาน “CHIROFIT…Helps People Get Back to Life แกรนด์ โอเพนนิ่งเปิดบ้านหลังที่สอง”
Read More

“5 อาการปวด” ยอดฮิต

“5 อาการปวด” ยอดฮิต • คุณภาพชีวิต สัญญาณอันตรายรีบรักษาก่อนสาย อาการปวดต่าง ๆ หลายคนมองเป็นเรื่องเล็ก ๆ เพียงซื้อยาแก้ปวดตามร้านมาทานแล้วก็หาย แต่ ในความเป็นจริงอาจร้ายแรงกว่าที่คิด โดยเฉพาะกรณีที่มีอาการปวดบ่อยจนเรื้อรัง ยาวนาน ล่าสุด โรงพยาบาลพญาไท ได้ให้คำแนะนำถึงอาการปวดยอดฮิตของคนไทย 5 อันดับ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลพญาไท 2 กล่าวว่า อาการปวดส่วนใหญ่ของคนไทยเกิดจากการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกสุขลักษณะ ทั้งการกินอาหาร และการทำกิจกรรมต่าง
Read More