อาหารควรเลี่ยงเมื่อ ‘ท้องว่าง’ • อาหาร แอลกอฮอล์-น้ำอัดลม-ชา อันตรายกว่าที่คิด ใครบ้างไม่เคยทานจุบจิบ ยิ่งกับสาวๆ แล้วล่ะก็ไม่ว่ายามเช้า ยามบ่าย ของหวานและอาหารขบเคี้ยวเป็นอะไรที่ขาดไม่ได้ แต่รู้บ้างหรือเปล่าว่าอาหารบางชนิดไม่ควรทานขณะท้องว่างเพราะอาจเกิดอันตรายต่อร่างกายได้ และอาจรุนแรงถึงขั้นต้องหามส่งโรงพยาบาลกันเลยทีเดียว อันดับหนึ่งที่ต้องเตือนไว้เลยก็คือ “กล้วย” ที่จะไม่ใช่เรื่องกล้วยๆ อีกต่อไป ถ้าคุณทานตอนท้องว่าง เพราะการทานกล้วยขณะท้องว่าง จะทำให้ปริมาณธาตุแมกนีเซียมในเลือดสูงขึ้น ทำให้สูญเสียสัดส่วนของแคลเซียมและแมกนีเซียมไป เป็นการยับยั้งการทำงานของหลอดเลือดหัวใจ การไหลเวียนโลหิตจะผิดปกติ เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างยิ่ง นอกจากนี้ การทานผักอย่างเดียวขณะท้องว่าง จะทำให้กระเพาะอาหารเกิดอาการผิดปกติ เพราะปริมาณเกลือแร่และน้ำในระบบย่อยอาหารไม่สมดุล