Tag: การคิดบวก

การคิดบวกทำให้ระบบสมองและความจำดีขึ้น # ชีวิตที่เร่งรีบในยุคนี้ ไม่ว่าจะเป็นเด็กนักเรียนที่ต้องตื่นแต่ไก่โห่ ตะเกียกตะกายฝ่ารถไปให้ถึงทันโรงเรียนเข้า หรือจะเป็นชีวิตมนุษย์เงินเดือนที่ต้องทำงานตาม Office Hour แต่เช้าจดเย็น ไม่มีเวลาหายใจหายคอ หนักๆ เข้าบางครั้งหลายคนอาจรู้สึกว่าสมองล้า เหนื่อย เครียด พาลจะทำให้จำอะไรไม่แม่น ลืมนั่นลืมนี่ จนวิตกกังวลว่าตัวเองเริ่มจะป่วยด้วยโรค “อัลไซเมอร์” ถึงขั้นต้องไปพบแพทย์เสียเงินเสียทอง แต่จริงๆ แล้ว ทริกการเสริมศักยภาพความจำและสมองง่ายๆ ทำได้กันทุกคน! นพ.มัยธัช สามเสน ผู้อำนวยการสถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข

ข้อควรระวังของการคิดบวก 5 ประการ การที่เราคิดบวกในทางที่ดีมันเป็นการทำให้จิตใจของเรามีความมุ่งมั่นที่จะสู้ต่อไป แต่บางป็นผลเสียต่อเราได้ครั้งการคิดบวกที่เกินขอบเขตอาจจะเราได้ และก็จะเกิดปัญหาตามมา 1. การคิดบวก 100% หากการที่เราฝันที่เกินความเป็นจริงมากกว่าความเป็นอยู่ที่เรากำลังเป็นอยู่นั้น มันอาจเกินกว่าขอบเขตที่เราจะเป็นได้ และเราเองก็ต้องรู้สึกด้วยแหละว่ามันจะเป็นไปได้ไง ควรจะใช้การก้าวไปทีละขั้นอย่างช้าๆจะดีกว่าเพราะมันอาจจะทำให้เราเจ็บตัวน้อยลง หากเราเริ่มทำทีละขั้นได้ดีแล้ว ก็ยกระดับขึ้นไปทีละขั้นต่อไป 2. คิดว่ามันเกี่ยวแค่ความคิดของคุณ แทนที่จะยอมรับว่าเราเป็นเพียงแค่ตัวเองเป็นผู้ถูกกระทำแต่ฝ่ายเดียว แต่มามองว่าเรามีพลังแห่งความคิดที่ซ่อนอยู่ของเรานั้นมีอำนาจ ก็จะทำให้เราเรียนรู้ที่จะใช้พลังแห่งความคิดของเรานั้นให้เกิดประโยชน์มากขึ้น แต่ทุกสิ่งทุกอย่างมันได้อยู่ที่ความคิดของเราเพียงอย่างเดียว แล้วอยากให้มันเป็นไปอย่างที่เราอยากให้เป็น หากเราลงมือทำไปพร้อมกับการคิดบวกว่าเรารูปร่างดี เราก็ต้องออกกำลังกายไปพร้อมๆกันด้วย 3. คิดบวกโดยไม่ดูสถานการณ์ ใช่ว่าการคิดบวกจะช่วยเราได้ทุกเวลา หรือคิดลบจะไม่ดีซะหมด

เรื่องเกี่ยวข้องกับการคิดบวก ทำอย่างคนคิดบวก วันที่ 2 กรกฎาคม 2540 นักธุรกิจเกือบทุกคนคงจำได้ว่าเป็นวันโศกนาฏกรรมทางการเงินของประเทศไทย เป็นวิกฤตการณ์ที่นักธุรกิจส่วนใหญ่ไม่ได้เตรียมพร้อมและไม่เคยประสบมาก่อน คือ การลดค่าเงินบาท หรือการปล่อยให้เงินลอยตัว หรือบางคนอาจจะมีความกังวลว่าอยากจะคืนเงินดอลลาร์ก่อนเหมือนกันแต่ก็ไม่รู้ว่าจะคืนอย่างไรเพราะเอาเงินไปใช้ผิดประเภทเสียแล้ว ธนาคารไทยก็คงไม่ให้กู้เงินง่าย ๆ เร็ว ๆ เพื่อจะไปคืนดอลลาร์ และถ้าจะทำ Forward Cover ก็ไม่แน่ใจว่า ดอลลาร์จะขึ้นหรือจะลง ค่า ก็แพงมาก สรุปแล้วเจ็บตัวกันค่อนข้างจะถ้วนหน้า แต่ก็คงมีคนจำนวนหนึ่งที่ทำให้วิกฤตของประเทศเป็นโอกาสของตนเองไปบ้างไม่มากก็น้อย บริษัทในเครือสหพัฒน์ก็กู้เงินนอกอยู่ แต่ผมไม่ทราบว่าจำนวนเท่าไรเพราะไม่ได้รับผิดชอบทางด้านการเงิน

การคิดบวก (3) 36 ไม่พูด ไม่คิด – 36 พูด คิด ผมเป็นคนที่ชอบสังเกตคน สังเกตคนพูด และก็จะพยายามสรุปอยู่เสมอว่า ถ้าคนนี้พูดอย่างนั้น แสดงอาการอย่างนี้ เขาจะเป็นคนอย่างไร อยู่ในสภาพร่างกายและจิตใจอย่างไร ผมสรุปข้อสังเกตุอยู่ตลอดเวลาแต่ไม่ได้บอกผู้อื่น ยกเว้น คนใกล้ชิดหรือสนิทเท่านั้น ตัวอย่างที่ 1 คนที่ชอบพูดคำว่า “แปลก” คนที่พูดคำนี้บ่อยๆ แล้วคนคนนี้จะมีความรอบรู้มากขึ้นหรือไม่ คำตอบ ไม่มากขึ้น ตัวอย่างที่

เรื่องของ ” กบ ” แบบขำขำกับการคิดบวก **ครั้งหนึ่งมีกบฝูงหนึ่ง ได้มาร่วมจัดการเเข่งขัน เพื่อปีนบนยอดเสาไฟฟ้า กลุ่มชนชาวกบมากมายมารอชมและเชียร์การแข่งขันครั้งนี้เมื่อการแข่งขันเริ่มต้น พูดอย่างตรงไปตรงมาว่าไม่มีกบตัวใดเชื่อว่าเจ้ากบตัวเล็กๆ เหล่านั้น จะปีนขึ้นสู่ยอดเสาร์ได้จึมีเสียงพูดลอยๆมาให้ได้ยินว่า **ไม่มีทางขึ้นไปถึงยอดได้หรอกมันยาก ลำบากขนาดนั้น หรือ ไม่มีโอกาสจะสำเร็จหรอก เสามัรสูงขนาดนั้น **แล้วเจ้ากบตัวน้อยๆ เหล่านั้นก็เริ่มร่วง หล่นมาทีละตัว และกบบางตัวส่งเสียงร้องตะโกนว่า มันยากเกินไป ไม่มีใครทำได้หรอก **กบส่วนใหญ่ เริ่มเหนื่อยและยอมแพ้ แต่มีกบตัวหนึ่งยังคงปีนอย่างมุ่งมั่น สูงขึ้นและสูงขึ้น เจ้ากบตัวนี้ไม่มีท่าทางว่าจะยอมแพ้และเมื่อสิ้นสุดการแข่งขัน