โรคติดเชื้อทางระบบการหายใจป้องกันได้

โรคติดเชื้อทางระบบการหายใจป้องกันได้
คุณภาพชีวิต
แนะดูแลสุขภาพให้แข็งแรง เลี่ยงที่แออัด มีฝุ่นละออง

อากาศที่เปลี่ยนแปลงในขณะนี้ มีโอกาสอย่างสูงที่จะเกิดโรคติดเชื้อทางระบบการหายใจ กรณีนี้ ศ.นพ.อรรถ นานา นายกสมาคมอุรเวชช์แห่งประเทศไทย และหัวหน้าสาขาวิชาโรคระบบการหายใจและวัณโรค ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ให้คำแนะนำเกี่ยวกับโรคติดเชื้อทางระบบการหายใจว่า โรคติดเชื้อที่พบได้บ่อย และค่อนข้างรุนแรง คือ ไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม และหลอดลมอักเสบ นอกจากนี้ เมื่อเกิดโรคติดเชื้อทางระบบการหายใจ สามารถทำให้โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ และโรคหืดทวีความรุนแรงมากขึ้น

วิธีการปฏิบัติตัวที่เหมาะสม เมื่อเกิดเป็นโรคติดเชื้อทางระบบการหายใจต่างๆ นอกจากทำให้อาการต่างๆ ดีขึ้นแล้ว ยังป้องกันมิให้โรคลุกลามหรือเกิดโรคแทรกซ้อน ทำได้ดังนี้ 1.ถ้ามีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ควรหลีกเลี่ยงอากาศเย็น เนื่องจากอากาศเย็นทำให้ร่างกายอ่อนแอ ภูมิต้านทานเชื้อที่ลดลงสามารถกระตุ้นเยื่อบุจมูกทำให้อักเสบมากขึ้น และอาจส่งผลให้มีอาการคันจมูก จาม หรือน้ำมูกไหลมากขึ้นได้

2.ถ้ามีอาการเจ็บคอ หรือระคายเคืองในคอร่วมด้วย ควรรับประทานอาหารอ่อน การดื่มน้ำอุ่นจะช่วยลดการระคายเคืองในลำคอ ทำให้เสมหะอ่อนตัวลง และขับเสมหะออกได้ง่ายขึ้น 3.หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด หรือรสจัด 4.หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ หรือดื่มเครื่องดื่มผสมแอลกอฮอล์ 5.ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย เพื่อป้องกันอาการหนาวสั่น และหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอยู่ตลอดเวลา 6.งดการว่ายน้ำ หรือดำน้ำขณะเป็นหวัด เพื่อมิให้เชื้อโรคลุกลามไปเป็นไซนัสอักเสบ และ 7.ควรหาสาเหตุที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจในครั้งนี้ เพื่อป้องกันมิให้เกิดโรคเดิมซ้ำอีกครั้ง

ศจ.นพ.อรรถ นานา กล่าวเสริมอีกว่า “สิ่งที่สำคัญที่สุด ควรดูแลสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรง รับประทานอาหารที่มีคุณค่า ซึ่งจะช่วยเพิ่มความต้านทานแก่ร่างกาย หลีกเลี่ยงการอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่แออัด มีฝุ่นละออง มลพิษทางอากาศต่างๆ พยายามอยู่ห่างจากผู้ที่ไม่สบาย และควรปฏิบัติตัวตามคำแนะนำเหล่านี้อย่างเคร่งครัด”

ในวันที่ 19-22 พฤศจิกายนที่จะถึงนี้ ทางสมาคมอุรเวชช์แห่งประเทศไทยได้รับเกียรติเป็นเจ้าภาพจัดงานการประชุมโรคระบบการหายใจภาคพื้นเอเชีย-แปซิฟิก ครั้งที่ 13 หรือ 13th Congress of APSR 2008 ขอเชิญชวนผู้ที่สนใจมาร่วมฟังการบรรยายจากวิทยากรทั่วโลกและชมนิทรรศการเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ยา และอุปกรณ์ทางการแพทย์ต่างๆ สำหรับการบำบัดรักษาผู้ป่วยโรคระบบการหายใจ ผู้ที่สนใจสามารถดูรายละเอียดค่าลงทะเบียนในการเข้าร่วมประชุมและรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับงานประชุมได้ในเว็บไซต์ www.apsr2008.org

ที่มา: หนังสือพิมพ์ไทยโพสต์