แนะหนุ่มสาววัยทำงานดูแลสุขภาพป้องกันสารก่อมะเร็ง

แนะหนุ่มสาววัยทำงานดูแลสุขภาพป้องกันสารก่อมะเร็ง
• คุณภาพชีวิต
กว่า 70%ของผู้ป่วย เกิดจากสภาวะแวดล้อมแย่

ทุกวันนี้วิถีชีวิตของคนไทยส่วนใหญ่ มักจะอยู่ในภาวะที่ก่อให้เกิดความเครียดสูงมาก ทั้งการต่อสู้แข่งขันเริ่มตั้งแต่เด็กที่ต้องสอบเข้าโรงเรียน โตขึ้นมาอีกหน่อยสอบเข้าทำงาน ปัญหาชีวิตครอบครัว ล้วนก่อให้เกิดความตึงเครียด ในระดับสูง ไม่รวมถึงอาหาร ปัญหามลพิษ ฯลฯ ทำให้เกิดโรคร้ายตามมา มากมาย โดยเฉพาะโรคมะเร็ง

นายแพทย์ฉัตรชัย ศรีบัณฑิต ผู้อำนวยการศูนย์การแพทย์บูรณาการแอ็บโซลูท เฮลท์ เมดิคอล เซ็นเตอร์ กล่าวว่า ปัจจุบันเป็นที่ยอมรับกันแล้วว่าสาเหตุของการเกิดโรคมะเร็ง มาจากสภาวะแวดล้อม 70% และปัจจัยทางพันธุกรรมหรือปัจจัยทางร่างกาย 30% โดยหญิงและชายมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งเท่ากัน ดังนั้น โรคมะเร็ง 70% ที่เกิดจากภาวะแวดล้อมจึงเป็นเรื่องที่แก้ไขได้ โดยในเบื้องต้นที่ทุกคนต้องตระหนักเพื่อปกป้องกันตัวเองจากโรคมะเร็งคือ การหันมาดูแลตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะที่ก่อให้เกิดความเครียดทั้งต่อร่างกายและจิตใจ นั่นคือการดูแลอารมณ์ อากาศ อาหาร และการออกกำลังกาย

“ภาวะแวดล้อมรอบตัวล้วนส่งผลต่อการก่อสารมะเร็ง หากร่างกายรับเข้าไปเป็นเวลายาวนาน เช่น ปัญหาจุกจิก ปัญหาเศรษฐกิจ ปัญหาคู่สมรสภายในบ้าน เกี่ยวพันกับการเป็นมะเร็งปอด มะเร็งตับ มะเร็งกระเพาะ อากาศที่ปนเปื้อนมลพิษ ก่อให้เกิดมะเร็งในระบบลมหายใจ มะเร็งโพรงจมูก มะเร็งปอด เสื้อผ้า ยารักษาโรคที่ขาดมาตรฐาน ของเล่นเด็กที่มีสารปนเปื้อน ก่อให้เกิดมะเร็งตับได้ง่าย อาหาร เช่น เนื้อหมูที่มีสารเร่งเนื้อแดง ไก่ที่มีสารเร่งเติบโต อาหารทะเลที่ใส่สารฟอร์มาลีน ผักที่มีสารตกค้างจากยาฆ่าแมลง ทำให้เกิดโรคมะเร็งลำไส้ มะเร็งกระเพาะ มะเร็งตับ ความเครียด เร่งต่อมหมวกไตให้เกิดฮอร์โมนแห่งความตาย ทำให้เซลล์ตายเร็ว แก่ก่อนวัย และกลายพันธุ์เป็นเซลล์ผิดปกติได้”

สำหรับกลุ่มคนหนุ่มสาว คุณหมอแนะนำวิธีง่ายๆในการดูแลตัวเองในการป้องกันโรคมะเร็งว่า 1.หลักพื้นฐานคือ กินอะไรขอให้เลือกกิน กินให้เป็น หลีกเลี่ยงอาหารจั้งค์ฟู้ด ของมันๆ ทอดๆ อาหารที่มีไขมันสูง 2.หันมาทานสลัดผักและผลไม้ให้มากขึ้น ควรซื้อผงถ่านเพื่อดูดซับสารพิษออกจากผักผลไม้ 3.หลีกเลี่ยงอย่าให้สารพิษเข้าสู่ร่างกายตัวเอง 4.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง อยากได้แรงต้องออกแรง อยากแข็งแรงต้องออกกำลังกาย ด้วยวิธีนี้เราไม่ต้องใช้ตังค์เพื่อซื้อสุขภาพ 5. ตรวจสุขภาพจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นประจำทุกปี 6.เพิ่มแรงต้านต่อพิษรอบตัว ด้วยการตรวจสารอาหารในร่างกาย เพื่อดูว่าเราขาดวิตามินอะไร ในบางรายจึงต้องกินวิตามินเสริมเข้าไป

นายแพทย์ฉัตรชัย กล่าวว่าการรักษาโรคมะเร็ง ในปัจจุบัน ประกอบด้วยการผ่าตัด การให้เคมีบำบัด และการใช้รังสีรักษา โดย การให้เคมีบำบัดและการฉายแสงเดี่ยวๆ ไม่สามารถทำให้มะเร็งหายได้ การผ่าตัดนับเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดเอาเนื้อมะเร็งออกไป โดยเฉพาะมะเร็งในระยะแรก ๆ ซึ่งจะมีโอกาสหายสูง ซึ่งผู้ป่วยไม่ควรปฏิเสธการรักษาทางใดทางหนึ่ง นอกจากนี้ การรักษาแบบบูรณาการถือเป็นอีกแนวทางหนึ่งที่เป็นโปรแกรมการรักษาในแนวทางธรรมชาติ เพื่อลดผลข้างเคียงในการรักษาให้น้อยที่สุด

“ศาสตร์แห่งการรักษามะเร็งแบบบูรณาการ อาทิ การใช้ความร้อนเฉพาะที่, การเสริมสร้างระบบภูมิต้านทานโรค, การเปลี่ยนแปลงสิ่งแวดล้อมในร่างกาย ไม่ให้เอื้อต่อการเจริญของมะเร็ง เช่น ด้วยการเปลี่ยนแปลงสมดุลกรดด่างของร่างกาย การกำจัดโซเดียม การเพิ่มโปตัสเซียม การงดอาหารเนื้อสัตว์ การทำดีท๊อกซ์ การใช้ยาจำพวกเอนไซม์ขนาดสูง ฯลฯ การใช้วิตามินบางชนิดในขนาดสูง เช่น วิตามินซี อัลฟาไลโปอิก เบต้าเคโรทีน ฯลฯ

ที่มา: หนังสือพิมพ์แนวหน้า

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *