อยาก ‘ขาว’ ระวังมะเร็งผิว

อยาก ‘ขาว’ ระวังมะเร็งผิว
• คุณภาพชีวิต
• เรื่องเด่น
ชี้ ผิวคล้ำป้องกันยูวีได้ดีกว่า!

ฮิตกันซะเหลือเกินกับเทรนด์ผิวขาว ตัวขาวๆ…เนี่ย…

ใครตัวดำ ผิวคล้ำก็ไปเร่ง ไปทำกันเสียให้ขาวผ่องเป็นยองใย แต่…หารู้ไม่ ขาวๆ ที่อยากได้เนี่ย อาจเป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดเป็น “มะเร็งผิวหนัง” ขึ้นมาก็ได้ นั่นเพราะการทำขาว คือการไปยับยั้ง ทำลายการสร้างเม็ดสีเมลานิน ตัวการทำให้ผิวดำ ผิวคล้ำ ที่สาวๆ ไม่ต้องการ

แต่หารู้ไม่ว่า เม็ดสีที่ว่านี้แหละ คือเกราะอย่างดี ที่คอยป้องกันไม่ให้แสงยูวีที่มีอยู่ในแสงแดดมาทำร้ายผิวได้ เพราะยิ่งผิวถูกทำร้ายถูกแดดแผดเผามากเท่าไร ยิ่งเป็นการเปิดโอกาสให้มะเร็งผิวหนังถามหามากขึ้นเท่านั้น

มีการพบว่าประเทศที่ติดอันดับเป็นมะเร็งผิวหนังสูงที่สุดในโลกนั้นอยู่ที่ออสเตรเลีย เพราะแสงแดดที่นั่นแรงมาก ส่วนประเทศที่ไม่มีปัญหาเรื่องนี้เลย เห็นจะเป็นประเทศในแถบแอฟริกาชุมนุมคนผิวดำทั้งทวีป

นอกจากแสงยูวีตัวการแล้ว เม็ดไฝ ตุ่มเม็ดสี หรือผื่นยังเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้อีก โดยเฉพาะตุ่มหรือไฝที่ผิดปกติ เจ็บ คัน รูปทรงไม่สมดุล ขอบไม่ชัด สีสันเปลี่ยนไป หนา นูนแปลกไปกว่าปกติ มีขนาดใหญ่เกิน 6 ม.ม. หรืออาจจะมีแผลแตกเลือดออก เรียกว่าถ้ามีอาการแบบนี้ ไปพบแพทย์ผิวหนังได้เลย

แม้มะเร็งผิวหนังจะยังไม่ได้ถูกจัดอันดับอยู่ในอันดับต้นๆ ของโรคที่คร่าชีวิตผู้คนแต่ก็ควรระมัดระวังไว้จะดีกว่า

รศ.น.พ.นภดล นพคุณ นายกสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการป้องกันไว้ว่า…ควรหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นทั้งแสงแดด สารเคมี บุหรี่ หมั่นตรวจผิวพรรณเป็นประจำ และควรป้องกันตัวเองจากแสงแดด

การป้องกันตัวเองจากแสงแดดนั้น มีข้อแนะนำดังนี้

1. หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดในช่วง 11.00 – 15.00 น. ที่ถือว่าเป็นช่วงที่แดดแรงที่สุด

2. ใส่หมวก สวมแว่น ใช้ร่ม หรือใส่เสื้อผ้าที่ป้องกันแสงได้ พึงรู้ไว้ว่า ผ้าที่ทอดี เนื้อแน่น จะป้องกันแสงได้ดีกว่าผ้าโปร่งบาง และสีของเสื้อไม่เกี่ยวกับการป้องกันด้วย

3. เลือกใช้ครีมกันแดดที่ป้องกันได้ทั้งรังสียูวีเอและยูวีบี

4. ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ และควรทาให้ครบทั้งหน้า คอ มือแขน

5. ควรทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2 ชั่วโมง

ไหนๆ จะสวยทั้งที ก็อย่าลืมหาวิธีป้องกันควบคู่ไปด้วย !!

ที่มา: หนังสือพิมพ์ประชาชาติธุรกิจ

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *