สามสหายบำรุงผิว
สามสหายบำรุงผิว
ส่วนผสม | |||
แตงกวาหั่น | 1 | ถ้วยตวง | |
แครอทหั่น | 1 | ถ้วยตวง | |
ผักโขมหั่น | 1/2 | ถ้วยตวง | |
วิธีทำ | |||
1. แครอทปอกเปลือก
2. แตงกวาปอกเปลือก 3. นำส่วนผสมทั้งหมด คั้นน้ำด้วยเครื่องแยกกาก 4. เสิร์ฟทันที |
|||
สรรพคุณ | |||
ช่วยบำรุงผิวพรรณและเส้นผม | |||
หมายเหตุ – ผักทุกชนิดควรแช่ให้เย็นจัดก่อนนำมาคั้นน้ำ |