น้ำฝรั่งปั่น

น้ำฝรั่งปั่น

วันนี้เรามาทำน้ำผลไม้ปั่นที่ให้ทั้งพลังงานและใยอาหารกันดีกว่านะครับ

ส่วนผสม
1. เนื้อฝรั่งสด 300 กรัม
2. น้ำตาลทราย 200 กรัม
3. เกลือ 8 กรัม
4. น้ำ 6 ถ้วย
วิธีทำ
1. ล้างฝรั่งให้สะอาด
2. ฝานเอาแต่เนื้อ หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
3. ปั่นฝรั่งกับน้ำจนเนื้อฝรั่งละเอียด ตั้งไฟ ใส่น้ำตาล เกลือ
4. พอเดือด ยกลง ใส่น้ำแข็งบดก่อนเสิร์ฟ

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *