ดูแลผิวพรรณ ต้านลมหนาว

ดูแลผิวพรรณ ต้านลมหนาว
• คุณภาพชีวิต
หยุดปัญหาริ้วรอย ผิวแห้งกร้านแตกเป็นขุย
ถ้าจะพูดถึงสภาพอากาศไม่ว่าจะเป็นฤดูร้อน ฝน หนาว เชื่อว่าหลายๆ คนคงจะชอบฤดูหนาวมากกว่าที่จะร้อนทำให้เนื้อตัวเหนียวเหนอะหนะ หรือฝนตกเปียกปอนกันทั้งตัว เพราะอากาศหนาวเป็นช่วงที่มีอากาศดี เย็นสบาย ยิ่งไปกว่านั้นสถานที่ท่องเที่ยวก็เยอะโดยเฉพาะภาคเหนือ แต่อย่าเที่ยวจนเพลินจนลืมดูผิวพรรณกัน เพราะช่วงนี้อากาศจะแห้งกว่าปกติทำให้ผิวแห้งกร้านและปรากฏริ้วรอยเด่นชัดกว่าฤดูไหนๆ เราจึงมีวิธีดูแลผิวพรรณมาฝากกันค่ะ
ถนอมผิวหลังอาบน้ำ
หลายคนเลือกที่จะอาบน้ำอุ่นในช่วงฤดูหนาว เพราะไม่อยากทรมานกับความเย็นจัดของสายน้ำ และเพราะน้ำอุ่นให้ความรู้สึกผ่อนคลายและสบายตัว แต่คุณทราบไหมว่าการอาบน้ำอุ่นเป็นการชะล้างไขมันที่ชั้นผิวหนังออก ทำให้น้ำในร่างกายระเหยเร็วขึ้น ส่งผลให้ผิวหนังขาดความชุ่มชื้น ยิ่งถ้าคุณใช้เวลาอาบน้ำนานหรือใช้สบู่ที่ค่อนข้างแรง ชั้นไขมันบนผิวก็ยิ่งถูกทำลายทำให้ผิวแห้ง แตก และคันได้
วิธีดูแลผิวง่าย ๆ คือ ไม่ควรอาบน้ำอุ่นจัด ให้อุ่นเพียงเล็กน้อยก็พอและควรลดการใช้สบู่ที่เป็นด่างสูง เพราะฤดูนี้เหงื่อไม่ออกมากเหมือนฤดูอื่นๆ หรือถ้าอยากเปลี่ยนบรรยากาศ จะลองบาธออยล์หอมๆ แทนก็ยังได้ เมื่ออาบน้ำเสร็จควรซับตัวให้แห้งด้วยผ้าเช็ดตัวเนื้อนุ่ม แล้วตามด้วยมอยเจอไรเซอร์ทันที สำหรับคุณที่ผิวแห้งอยู่แล้ว คงต้องใช้มอเจอไรเซอร์ชนิดเข้มข้นสักหน่อยทาให้ทั่วทั้งบริเวณใบหน้า ริมฝีปาก และทั่วร่างกายไม่เว้นแม้แต่มือและเท้าเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิว
ดื่มน้ำให้ผิวชุ่มฉ่ำ
นอกจากสภาพอากาศจะทำให้ผิวแห้งแล้ว ปัญหาผิวพรรณยังเกิดจากสภาวะภายในร่างกายที่มีสารพิษตกค้างอย่า ซึ่งการบำรุงผิวด้วยมอยเจอไรเซอร์จากภายนอกเพียงอย่างเดียวอาจยังไม่พอ คุณจึงควรให้ความสำคัญกับการดูแลผิวจากภายในด้วยเช่นกัน และการดื่มน้ำก็เป็นวิธีรักษาสุขภาพผิวที่ดีที่สุด เพราะจะทำให้เซลล์ผิวหนังชุ่มชื่นไปด้วยโมเลกุลของน้ำ ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งในช่วงที่อากาศแห้งอย่างนี้
การดื่มน้ำสะอาดหรือน้ำอุ่นวันละหลายๆ แก้ว นอกจากจะเป็นการชำระล้างสารพิษที่ตกค้างอยู่ในร่างกายแล้ว น้ำยังช่วยควบคุมอุณหภูมิ หล่อเลี้ยงสารอาหารและออกซิเจนภายในเซลล์ ทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายได้รับการกระตุ้นและพร้อมที่จะทำงาน เลือดไหลเวียนสะดวก หัวใจสูบฉีดดี ไม่เหนื่อยง่ายลมหายใจสะอาด ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ใบหน้าเป็นสีชมพู และดวงตาสดใสเป็นประกาย
อยากผิวสวยตลอดหนาวนี้ ก็อย่าเลือกมอยเจอไรเซอร์ที่เหมาะกับผิว แล้วต้องไม่ลืมเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำมากๆ ด้วยนะค่ะ จะได้มีผิวสวยควบคู่กับสุขภาพดี

ที่มา
ข้อมูลจาก : Team Content www.thaitealth.or.th
ภาพประกอบ : www.thaihealth.or.th

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *