Tag: โรคตามระบบร่างกาย

สุขภาพ : โรคคอมพิวเตอร์ กันไว้ดีกว่าแก้

สุขภาพ : โรคคอมพิวเตอร์ กันไว้ดีกว่าแก้ ถ้าถามว่านอกเหนือจากปัจจัย 4 มนุษย์ยังต้องการอะไรเพิ่มเติมอีก ขอตอบเลยว่า คอมพิวเตอร์ วันนี้ขอฉีกแนวไปพูดถึงอันตรายของเจ้าสมองกลที่มีบทบาทในสังคมมนุษย์มากขึ้นเรื่อยๆ เด็กสามสี่ขวบก็จับเม้าส์เขย่าคีย์บอร์ดกันเป็นพัลวัน ยิ่งในการเรียนการสอน วิชาคอมพิวเตอร์ก็ถูกนำเข้ามาบรรจุในตารางสอนแทบทุกโรงเรียน ส่วนในเรื่องธุรกิจ เอกสาร ชีวิตรัก การติดต่อสื่อสาร ฯลฯ ก็ต้องพึ่งพาเจ้าคอมพิวเตอร์กันไปทั้งโลก ถือว่าคอมพิวเตอร์เป็นปัจจัย 5 ที่ช่วยให้ชีวิตของเราๆ สบายขึ้น แต่รู้กันหรือไม่ว่าถ้าเราไปคลุกคลีอยู่กับมันมากๆ สุขภาพและร่างกายของเราอาจจะทรุดโทรมลงได้ หรือที่เรียกกันสั้นๆ ว่า “โรคคอมพิวเตอร์”
Read More

สุขภาพ : อาหารกับอาการเพลียเรื้อรัง

สุขภาพ : อาหารกับอาการเพลียเรื้อรัง โดย ดร.ฉัตรภา หัตถโกศล คุณเคยมีอาการเหล่านี้หรือไม่? เหนื่อยเป็นประจำ อ่อนเพลีย ไม่มีแรง มีความรู้สึกซึมเศร้า แม้ว่าจะนอนมาทั้งคืนแล้วก็ยังไม่หาย อาการเป็นๆ หายๆ แต่จะเป็นมากกว่าหาย จนไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรดี อาการเหล่านี้อาจมาจากสาเหตุของอาการเพลียเรื้อรัง (Chronic fatigue syndrome : CFS) ที่เกิดจากความผิดปกติจากระบบกลไกของร่างกาย โดยปัจจุบันนี้ยังไม่สามารถหาระบุสาเหตุได้แน่ชัด เมื่อเป็นโรคนี้จะส่งผลให้เกิดความอ่อนล้า เหนื่อยง่าย จนกลายเป็นอาการเรื้อรัง อาการนี้สามารถเกิดได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่
Read More

การดูแลผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์

  ยากับโรคอัลไซเมอร์ การใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจน เริ่มมีความสำคัญ ในต่างประเทศพบว่าผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่รับประทานฮอร์โมนเอสโตรเจนมีโอกาสเกิดโรคอัลไซเมอร์น้อยกว่า และเป็นโรคช้ากว่าผู้ที่ไม่ได้ใช้ยานี้ ยากลุ่มต้านการอักเสบที่เรียกว่า NSAID ก็พบว่า อาจมีบทบาทลดอุบัติการณ์ของโรค เนื่องจากพบว่าผู้ที่ป่วยเป็นอัลไซเมอร์มีประวัติใช้ยากลุ่มนี้น้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้เป็น นอกจากนี้ยาหรือสารต้านอ๊อกซิแดนท์ต่างๆ เช่น วิตามิน C และ E รวมถึงใบแปะก๊วย (gingo bibloa) ก็กำลังอยู่ในความสนใจ และมีการศึกษากันอย่างกว้างขวาง ว่าอาจจะช่วยหรือป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้ ผู้ป่วยอัลไซเมอร์จะมีปริมาณเซลล์สมองลดลง และสารสื่อประสาท อะเซติลโคลีนลดลงด้วย สารสื่อประสาทนี้เป็นตัวเชื่อมโยงคำสั่งต่างๆ ของเซลล์สมองที่ควบคุมด้านความจำ
Read More

โรคอัลไซเมอร์กับผู้สูงอายุ

อัลไซเมอร์ เป็นโรคสมองเสื่อมชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อยที่สุดโดยจะมีการเสื่อมของเซลล์สมองทุกส่วนเป็นแล้วไม่มีวันหาย ผู้ป่วยจะไม่สามารถควบคุมอารมณ์ตัวเอง ไม่สามารถแยกทุกผิด มีปัญหาในเรื่องการใช้ภาษา การประสานงานของกล้ามเนื้อเสียไป ความจำเสื่อม ในระยะท้ายของโรคจะสูญเสียความจำทั้งหมด  ในสหรัฐประมาณว่ามีผู้ป่วยเป็นโรคนี้กว่า3-4 ล้านคน และจะมีเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ทั่วโลก เนื่องจากประชากรมีอายุยืนยาวขึ้น ในประเทศไทยมีผู้ป่วยโรคนี้ประมาณ 2-4 % ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี ยิ่งอายุมากขึ้นก็จะพบผู้ป่วยด้วยโรคนี้มากขึ้น กล่าวคือจะพบเพิ่มขึ้น 2 เท่าทุก 5 ปี หลังอายุ 60 ปี
Read More

เผย 5 เคล็ดวิธีหนีโรคสมองฝ่อ

เผย 5 เคล็ดวิธีหนีโรคสมองฝ่อ • คุณภาพชีวิต “ความเครียด” ตัวการร้าย แนะครองสติอยู่กับปัจจุบัน โรคภัยหลายต่อหลายโรคหาใช่แค่มีผลกับเจ้าตัวเองเท่านั้นหากแต่ส่งผลต่อคนรอบข้างด้วย โดยอัลไซเมอร์ก็เป็นหนึ่งในนั้น ท่านทั้งหลายอาจสังเกตได้ว่าบางคราวเราก็ลืมโน่นลืมนี่ทั้งที่ได้เตือนตัวเองก่อนออกจากบ้านแล้ว พอไปถึงที่ทำงานเผชิญกับภารกิจเยอะเข้ามากวนความสนใจเราทำให้ต้องกลับมานั่งถามตัวเองว่าลืมอะไรไปหนา ซึ่งถ้าว่าไปการลืมประเภทนี้หาใช่การลืมที่เกิดจากสมองเสื่อมไม่หากแต่ลืมจากการที่สติเราหายไม่อยู่กับเนื้อตัวมัวแต่นึกถึงเรื่องรอบข้าง ดังที่เป็นแฟชั่นกันในหมู่นักการเมืองที่แต่ละท่านต้องค้างคดีหนึ่งคดีใดในศาลให้ต้องถูกอัปเปหิซ้ำซากกันอยู่ หรือบางท่านก็มีฝีมือการลืมได้ระดับพระกาฬอย่างกรณีที่เห็นเป็นข่าวกันไปไม่นานว่าลืมได้แม้กระทั่งเด็กในรถยนต์ ซึ่งเหล่านี้เรียกว่าเป็นอาการลืมชั่วคราวที่เกิดได้ในคนทั่วไปเวลาต้องทำงานหลายอย่างพร้อมกัน(Multitasking) ถือเป็นเรื่องธรรมดา แต่สำหรับอีกหลายท่านกลับไม่เป็นเช่นว่านั้น กล่าวคือเริ่มมีอาการลืมง่ายแม้กระทั่งสิ่งที่เพิ่งทำไปไม่นาน ไม่ว่าจะกินอาหารไปแล้วหรือยังหรือว่านั่งกินยาไปแหม็บๆ ก็มานั่งตั้งคำถามว่ากินไปแล้วแน่หรือ เดือดร้อนคนรอบข้างต้องมาเป็นประจักษ์พยานให้ถามไถ่ว่าข้าพเจ้ากินไปแล้วหรือยัง? เหมือนความจำของตัวเองหดหายไปไม่มีใช้ ถ้าจะว่าไปความคิดของเราเอาเข้าจริงๆ ก็ต้องถือเป็นสิ่งที่ไวสุดในโลก มีแรงม้ายิ่งกว่าอนุภาคที่ถูกเร่งให้ชนกันที่เซิร์นเสียอีก หรือแม้แต่แสงก็ยังพ่ายกระแสความคิดที่อยู่ในสมอง ถ้าลองคิดดีมีกุศลจิตก็จะให้สารสุขออกมาพาให้อายุยืนขึ้นได้อีกหลายปี
Read More

เคยหลงทาง พูดตะกุกตะกัก บ่นเรื่องเก่าๆ เสี่ยงสมองเสื่อม

เคยหลงทาง พูดตะกุกตะกัก บ่นเรื่องเก่าๆ เสี่ยงสมองเสื่อม คุณภาพชีวิต เรื่องเด่น แพทย์ชี้….รู้สาเหตุหายขาดได้ ผู้สูงอายุมักรู้สึกว่าตนเองมีความจำบกพร่อง ทั้งที่ความจริงแล้วอาการหลงลืมเล็กๆ น้อยๆ นี้สามารถเกิดได้ในวัยนี้ เรียกว่าอาการหลงลืมตามวัย เช่น ลืมของทิ้งไว้แล้วจำไม่ได้ว่าวางของทิ้งที่ใด ฯลฯ แต่ถ้าอาการหลงลืมถึงขั้นภาวะสมองเสื่อม ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งบุคลิกภาพและพฤติกรรมอย่างชัดเจนแล้วล่ะก็ ปัญหาที่เกิดตามมาคงเป็นหางว่าวทีเดียว และถ้าคุณไม่อยากให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ มารู้เท่าทันภาวะสมองเสื่อมดีกว่าค่ะ ภาวะสมองเสื่อม เกิดจากความผิดปกติในการทำงานของสมองโดยรวม อาการผิดปกตินี้จะเกิดขึ้นอย่างน้อยเป็นเวลาถึง 6 เดือน แพทย์จึงวินิจฉัยว่าเกิดจากภาวะสมองเสื่อม ความผิดปกติที่สังเกตได้ คือ
Read More

โรคอ้วนและสมองเสื่อม หายได้ด้วยการเคี้ยว?

โรคอ้วนและสมองเสื่อม หายได้ด้วยการเคี้ยว? • คุณภาพชีวิต ช่วยให้เลือด ออกซิเจนไปเลี้ยงสมองเพิ่ม ส่งผลความจำดี คุมน้ำหนัก เห็นชื่อเรื่องแล้วหลายท่านคงตั้งข้อสงสัยว่าการเคี้ยวอาหารจะมีประโยชน์อะไรมากกว่าการบดอาหารเป็นชิ้นเล็กๆเพื่อช่วยย่อยอาหารขั้นแรกก่อนลงสู่กระเพาะอาหาร เราต่างก็คงคิดไม่ถึงว่าการเคี้ยวจะส่งผลต่อสุขภาพที่ลึกซึ้ง การเคี้ยวช่วยลดความอ้วน ท่านรู้หรือไม่ว่าทำไมการกินอาหารเร็วๆจึงทำให้อ้วน อธิบายตามหลักวิทยาศาสตร์ได้ว่า ภาวะปรกติเมื่อมีอาหารตกสู่กระเพาะจะมีสัญญาณจากกระเพาะส่งไปยังสมองเพื่อให้รับรู้ว่าอิ่ม ซึ่งใช้เวลานาน 20 นาที การรับประทานอาหารเร็วๆโดยไม่ค่อยเคี้ยวจะทำให้ได้รับอาหารมากเกินพิกัดกว่าที่กระเพาะจะส่งสัญญาณให้สมองรับทราบว่าอิ่มและหยุดรับประทาน กลไกการเคี้ยวอาหารจะส่งสัญญาณสู่สมอง ทำให้สมองหลั่งฮอร์โมนอะดรีนาลินและสารฮีสตามีน ทำให้เกิดความรู้สึกอิ่ม มีการเผาผลาญไขมันในช่องท้อง นอกจากนี้ยังทำให้มีสติด้วย ในทางกลับกันการไม่เคี้ยวจะทำให้ไม่มีการหลั่งสารฮิสตามีน จะกินได้มากขึ้น มีการสะสมไขมันมากขึ้น และง่วงนอน โรคอ้วน
Read More

นักวิจัยชี้! คนโสดเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์

นักวิจัยชี้! คนโสดเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์ • คุณภาพชีวิต เผยมีเพื่อนคู่ใจช่วยลดความเสี่ยงได้ถึงครึ่งหนึ่ง การแต่งงานช่วยลดความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์ได้ถึงครึ่งหนึ่ง ผลการศึกษาบ่งชี้ความสำคัญของการมีเพื่อนคู่ใจในช่วงกลางของชีวิต ในทางกลับกัน นักวิจัยสวีเดนพบว่า คนที่อยู่คนเดียวหลังหย่า มีความเสี่ยงเป็นโรคอัลไซเมอร์ในช่วงบั้นปลายชีวิตเพิ่มขึ้นสามเท่า การศึกษาที่กินระยะเวลา 21 ปี ตอกย้ำความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นที่สมองจะมีปัญหาในการจำสำหรับผู้ที่อยู่ตัวคนเดียว ไม่ว่าจะในสถานะโสด หย่าร้างหรือเป็นม่าย การศึกษาก่อนหน้านี้บ่งชี้ว่าการโดดเดี่ยวทางสังคมหรือขาดการติดต่อกับบุคคลอื่นเพิ่มความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อมและความจำเสื่อมถอยปีที่ผ่านมา ผู้เชี่ยวชาญอเมริกันระบุว่าคนเหงามีแนวโน้มมากขึ้นที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมในวัยชรา แต่ผลการศึกษาล่าสุดจากสวีเดนที่นำเสนอต่อที่ประชุมโรคอัลไชเมอร์ในชิคาโกเมื่อเร็วๆ นี้ ถือเป็นการศึกษาครั้งแรกที่มุ่งเน้นว่าการแต่งงานช่วยลดความเสี่ยงดังกล่าวหรือไม่ ทั้งนี้ อัลไซเมอร์เป็นโรคที่พบมากที่สุดที่เกิดจากโรคสมองเสื่อม ในงานศึกษาล่าสุด ทีมนักวิจัยที่นำโดยดร.คริสเตอร์ ฮาแคนสัน จากสถาบันโคโรลินสกาในสตอกโฮล์ม
Read More