Tag: หมอนรองกระดูก

กันหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทอย่างไรดี

กันหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทอย่างไรดี • คุณภาพชีวิต • เรื่องเด่น หมอแนะป้องกันแต่เนิ่นๆ เลี่ยงยกของหนัก รู้ไหม “โรคหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท” เป็นโรคสุดฮิตที่เกิดกับหลังอันดับต้นๆ นอกจากปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังธรรมดาแล้ว จะทำอย่างไรที่จะเยียวยาให้หาย เรามีคำตอบค่ะ รู้จักหมอนรองกระดูก อวัยวะที่เรียกว่า หมอนรองกระดูก (Intervertebral disc) มีลักษณะรูปร่างเป็นวงกลม มีขอบเป็นพังผืดเหนียว ภายในมีของเหลวคล้ายเจลบรรจุอยู่ หมอนรองกระดูกนี้คั่นกลางอยู่ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อ ทำหน้าที่รองรับแรงกระแทก เปรียบได้กับเป็น “โช้กอัพ” ให้กระดูกสันหลังของเรา เมื่อหมอนรองกระดูกได้รับแรงกระแทกอย่างรุนแรง ของเหลวในหมอนรองกระดูกจะมีโอกาสทะลักออกมากดทับเส้นประสาทที่อยู่ข้างเคียง
Read More

‘หมอนรองกระดูก’ โรคฮิตเพราะผิดท่า!!

‘หมอนรองกระดูก’ โรคฮิตเพราะผิดท่า!! • คุณภาพชีวิต เผยคนไทยเข้าคิว…รอเดี้ยง!! นอกจากหวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 ที่ครึกโครมแล้ว ยุคนี้ถ้าพูดถึงโรคร้ายแรงที่หันไปทางไหนก็มักจะได้ยินข่าวคนนั้นป่วย – คนโน้นเสียชีวิต…ก็ยังคงเป็นมะเร็ง แต่หากจะว่ากันถึงโรคที่ร้ายแรงน้อยกว่ามะเร็ง ทว่าก็มิใช่เพียงโรคพื้นๆ โรคที่คนไทยยุคปัจจุบัน โดยเฉพาะคนในเมืองวัยทำงานเป็นกันมาก โรคต่อไปนี้ก็ถือว่าติดกลุ่มอันดับต้นๆ โรคนี้คือโรคที่เกี่ยวกับ “หมอนรองกระดูก” บ้างก็ “เสื่อม” บ้างก็ “กดทับเส้นประสาท” ทั้งนี้ “หมอนรองกระดูก” ก็ถือเป็นอวัยวะที่สำคัญของมนุษย์ มันคือชิ้นส่วนของร่างกายที่ทำหน้าที่ตั้งแต่รองรับน้ำหนัก ไปจนถึงรองรับแรงกระแทก โดยเป็นชิ้นส่วนที่ประกอบด้วยส่วนที่เป็นเปลือกหรือเยื่อหุ้มที่ชั้นนอกและมีส่วนที่เป็นสายหรือเส้นเนื้อเยื่อคล้ายวุ้นอยู่ด้านใน
Read More

เมื่อมีอาการโรคหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ควรทำอย่างไร?

เมื่อมีอาการโรคหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ควรทำอย่างไร? • คุณภาพชีวิต แนะ!! นอนพัก-เริ่มกิจกรรมเบาๆ -บริหารกล้ามเนื้อเป็นประจำช่วยได้ โรคหมอนรองกระดูกสันหลังกดทับเส้นประสาท สามารถรักษาให้หายขาดได้ 1.โดยมากมักจะแนะนำให้นอนพักเฉยๆ ประมาณ 2 – 3 วันเพื่อให้ลดอาการอักเสบหรืออาการระคายเคืองของเส้นประสาทที่โดนกดทับ และไม่ให้หมอนรองกระดูกปลิ้นออกมามากขึ้น หลังจากนั้นจะค่อยๆ ให้เริ่มทำกิจกรรมเบาๆ ใน 4 – 6 สัปดาห์ต่อมา 2.ให้รับประทานยาแก้ปวด ประเภท NSAID และยาคลายกล้ามเนื้อ 3.ให้ทำกายภาพบำบัด
Read More

“หมอนรองกระดูก”ภัยเงียบ!!

“หมอนรองกระดูก”ภัยเงียบ!! • คุณภาพชีวิต สัญญาณร้าย….คุกคามคนออฟฟิศ “หมอนรองกระดูก” กำลังกลายเป็นภัยเงียบคุกคามคนออฟฟิศ สาเหตุหนึ่งเพราะนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ ยกของหนัก เล่นกีฬาผิดท่าหรือรุนแรง แพทย์เตือนอาการปวดหลัง ปวดคอ ชาตามแขน หรือขา เป็นสัญญาณร้ายต้องรีบรักษาด่วน!! เรื่องนี้ได้รับการยืนยันจาก นพ.ธีรศักดิ์ พื้นงาม ศัลยแพทย์ระบบประสาทไขสันหลัง เครือโรงพยาบาลพญาไท ว่า โรคภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทไขสันหลัง ก่อให้เกิดความเจ็บปวด ทุกข์ทรมาน หรืออาจถึงขั้นพิการได้ เป็นอุปสรรคต่อการทำงาน และการดำรงชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศที่นั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ หรือการก้มตัวเพื่อยกของหนัก
Read More