Tagged: สุขภาพ

สุขภาพ : แนะให้ดูแลสุขภาพฟันทุกช่วงวัยช่วยป้องกันฟันผุ 0

สุขภาพ : แนะให้ดูแลสุขภาพฟันทุกช่วงวัยช่วยป้องกันฟันผุ

สุขภาพ : แนะให้ดูแลสุขภาพฟันทุกช่วงวัยช่วยป้องกันฟันผุ นพ.สมยศ ดีรัศมี รักษาราชการอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยเนื่องในโอกาสครบรอบ 20 ปี วันทันตสาธารณสุขแห่งชาติ 2552 วันที่ 21 ตุลาคม 2552 ว่า จากการสำรวจสภาวะสุขภาพช่องปากปี 2550 ในทุกกลุ่มวัย พบว่า เด็กไทยอายุ 3 ปี มีฟันผุมากกว่าร้อยละ 65 โดยผุเฉลี่ย 4 ซี่ต่อคน และเด็กอายุ 1 ปี ได้รับการแปรงฟันสม่ำเสมอเพียงร้อยละ 44 ส่วนเด็กอายุ...

สุขภาพ : Fatty Liver หรือ ไขมันพอกตับคืออะไร… 0

สุขภาพ : Fatty Liver หรือ ไขมันพอกตับคืออะไร…

สุขภาพ : Fatty Liver หรือ ไขมันพอกตับคืออะไร… ปัจจุบันไขมันพอตับกลายเป็นปัจจัยสำคัญอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ตับทำงานผิดปกติและอาจกลายเป็นตับแข็งในที่สุด จากข้อมูลทางคลินิกพบว่าคนอ้วนและผู้ป่วยเบาหวานหรือผู้ที่ดื่มสุราเป็นประจำมีภาวะไขมันพอกตับสูงถึง 50% และ 57.7% ตามลำดับ ส่วนผู้ที่อายุ 50 ปีขึ้นไปมีประมาณ 25% เป็นไขมันพอกตับ และสิ่งที่น่าเป็นห่วงมากกว่านั้นคือ ไขมันพอกตับส่วนใหญ่ไม่แสดงอาการ ผู้ป่วยจึงมักจะไม่รู้ตัวหรือไม่ใส่ใจในการรักษา ไขมันพอกตับคืออะไร… ไขมันพอกตับใช่ว่าจะมีไขมันพอกอยู่บนตับ หากแต่หมายถึง การสังเคราะห์ไขมันในตับผิดปกติ ทำให้ไขมันโดยเฉพาะไตรกลีเซอไรด์ที่แทรกอยู่ในเซลล์ตับมีน้ำหนักเกิน 5% ของตับ ซึ่งจะทำให้ตับทำงานผิดปกติ ตับอักเสบและอาจพัฒนาเป็นตับแข็งในที่สุด ไขมันพอกตับสามารถแบ่งความรุนแรงออกเป็น 3 ระยะ – ระยะแรก:...

สุขภาพ : นอนน้อยเพิ่มเสี่ยงป่วย “เบาหวาน” 0

สุขภาพ : นอนน้อยเพิ่มเสี่ยงป่วย “เบาหวาน”

สุขภาพ : นอนน้อยเพิ่มเสี่ยงป่วย “เบาหวาน” คณะนักวิจัยมหาวิทยาลัยชิคาโก ประเทศสหรัฐอเมริกา เสนอผลการศึกษาล่าสุด พบว่า การนอนมีผลต่อความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน โดยเฉพาะคนที่นอนน้อยในเวลากลางคืน ประกอบกับไม่ออกกำลังกายและรับประทานอาหารมากเกินพอดี อาจยิ่งเพิ่มความเสี่ยงเป็นเบาหวานมากขึ้น นายแพทย์พลาเมน เปเนฟ นักวิจัยอาวุโสมหาวิทยาลัยชิคาโกและคณะศึกษากลุ่มตัวอย่างเพศชายและหญิงวัยกลางคน จำนวน 11 คนที่มีสุขภาพดี แต่ไม่ออกกำลังกาย ผู้วิจัยได้แบ่งอาสาสมัครดังกล่าวออกเป็น 2 กลุ่ม เก็บข้อมูลนาน 14 วัน โดยให้อาสาสมัครเหล่านี้เอาแต่นั่งๆ นอนๆ และทานอาหารได้อย่างเต็มที่ ส่วนการนอนก็ให้นอนคืนละ 5 ชั่วโมงครึ่ง และ 8 ชั่วโมงครึ่ง...

สุขภาพ : แพทย์แนะวิธีป้องกันโรคตับอักเสบ 0

สุขภาพ : แพทย์แนะวิธีป้องกันโรคตับอักเสบ

สุขภาพ : แพทย์แนะวิธีป้องกันโรคตับอักเสบ ภาวะตับอักเสบ ซึ่งนำไปสู่โรคมะเร็งตับและโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ย่อมเป็นสิ่งไม่พึงปรารถนา ดังนั้นความรู้เรื่องโรคตับและการป้องกันจึงเป็นสิ่งไม่ควรมองข้าม พ.ญ.วัฒนา สุขีไพศาลเจริญ โรงพยาบาลศรีนครินทร์ ขอนแก่น อธิบายว่า โรคไวรัสตับอักเสบซี เกิดจากการอักเสบของตับ หรือคนทั่วไปเรียกว่า “โรคไวรัสตับอักเสบซี” สามารถป้องกันและรักษาได้ถ้าทุกคนรู้จักและเข้าใจ ตับเป็นอวัยวะที่อยู่บริเวณใต้ชายโครงขวามี 2 กลีบ ขนาดประมาณ 1 ใน 50 ของน้ำหนักตัว ภาวะที่ทำให้ตับอักเสบ (Hepatitis) มักเกิดจากอาการต่างๆ ที่พบบ่อย อาทิ ตับบวม อ่อนเพลียจากการทำงานผิดปกติ หรือโรคดีซ่าน ลักษณะของอาการคือเส้นเลือดขอดหน้าท้อง...

สุขภาพ : กาฬโรคปอด’ (ป้อง) กันไว้ดีกว่าแก้ 0

สุขภาพ : กาฬโรคปอด’ (ป้อง) กันไว้ดีกว่าแก้

สุขภาพ : กาฬโรคปอด’ (ป้อง) กันไว้ดีกว่าแก้ ในขณะที่ประชาชนกำลังรับมือกับการระบาดใหญ่ของโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 ก็มีข่าวฮือฮาอีกรอบเมื่อพบผู้เสียชีวิตจากกาฬโรคปอด ซึ่งผู้เสียชีวิตอาศัยอยู่ในเมืองจื่อเคอถาน มณฑลชิงไห่ ทางทิศตะวันตกเฉียงเหนือของจีน องค์การอนามัยโลกได้ให้ข้อมูลว่ากาฬโรคปอดเป็นหนึ่งในโรคติดเชื้อที่สามารถ ทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ภายใน 24 ชั่วโมง หลังการติดเชื้อ ในอดีตมีการระบาดใหญ่ของกาฬโรคเกิดขึ้น 3 ครั้ง ผู้คนล้มตายจำนวนนับล้านๆ คน สำหรับการระบาดในประเทศไทยครั้งสุดท้ายเมื่อปี พ.ศ. 2495 จากนั้นไม่มีรายงานกาฬโรคเกิดขึ้นในประเทศไทยจนถึงปัจจุบัน การติดต่อของโรค กาฬโรคเป็นโรคติดต่อที่มีสัตว์ฟันแทะจำพวก หนู กระแต กระรอกและกระต่าย เป็นพาหะนำโรค สัตว์ที่พบมักเป็นโรคบ่อย ได้แก่ หนู...

สุขภาพ : เท้าปุก, เท้าบิดผิดรูป รักษาหายได้ 0

สุขภาพ : เท้าปุก, เท้าบิดผิดรูป รักษาหายได้

สุขภาพ : เท้าปุก, เท้าบิดผิดรูป รักษาหายได้ คุณพ่อคุณแม่หลายท่านเมื่อเห็นลักษณะเท้าของลูกผิดปกติ มักเป็นกังวลว่าลูกอาจจะเดินไม่ได้เหมือนเด็กปกติทั่วไป หรืออาจพิการ แต่ความจริงแล้ว โรคเท้าปุกเป็นโรคที่สามารถรักษาได้ หากได้รับการรักษาตั้งแต่อายุยังน้อยๆ ก็สามารถดัดให้เข้ารูปร่างใกล้เคียงปกติได้ตั้งแต่แรกเกิด พญ.ปาริชาต เทียบรัตน์ ศัลยแพทย์โรคกระดูกและข้อ (เฉพาะทางโรคกระดูกในเด็ก) โรงพยาบาลเวชธานี กล่าวว่า อาการเท้าผิดรูปที่เรียกว่า เท้าปุก (Clubfoot) เป็นความผิดปกติของรูปเท้าที่พบไม่บ่อยนัก สามารถเกิดได้ตั้งแต่แรกเกิด หรืออาจค่อยๆ เกิดขึ้นภายหลังอัน และสามารถพบโรคนี้ได้ประมาณ 1 ใน 1000 ของเด็กคลอดใหม่ โดยชาวเอเชียจะพบน้อยกว่าชาวยุโรป และอัตราการเกิดจะมากขึ้นในครอบครัวที่มีญาติพี่น้องที่เคยเป็นโรคนี้ “เท้าปุก” อาจเป็นเพียงข้างเดียวหรือเป็นทั้งสองข้างก็ได้...

สุขภาพ : โรคกระดูกและข้อ…ภัยร้ายใกล้ตัว 0

สุขภาพ : โรคกระดูกและข้อ…ภัยร้ายใกล้ตัว

สุขภาพ : โรคกระดูกและข้อ…ภัยร้ายใกล้ตัว หลายคนอาจเคยมีอาการปวดหลัง ปวดตามข้อตามร่างกาย ทำให้กังวลใจว่าจะมีความผิดปกติหรือเกิดโรคร้ายแรงกับตนเองหรือไม่ ผศ.นพ.ยงศักดิ์ หวังรุ่งทรัพย์ อาจารย์คณะแพทยศาสตร์ภาควิชาออร์โธปิดิกส์ จุฬาฯ ให้ข้อมูลความรู้เกี่ยวกับอาการปวดหลัง ปวดข้อ ว่า จากผลวิจัยทางการแพทย์พบว่าอาการปวดหลังหรือปวดเมื่อยตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ไม่ได้จำกัดอยู่ในเพียงกลุ่มผู้สูงอายุเท่านั้น หากแต่เกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย ไม่ว่าจะเป็น วัยรุ่น คนทำงาน หรือนักกีฬา ซึ่งสูงถึงกว่าร้อยละ 80 เลยทีเดียว อาการปวดหลังปวดข้อนั้น ถ้าเป็นไม่มากนัก ก็สามารถบรรเทาลงได้เอง มีเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่ต้องใช้ยารักษา เนื่องจากมีอาการปวดรุนแรงและเรื้อรัง สำหรับอวัยวะภายในร่างกายที่เป็นเหตุทำให้เกิดอาการปวดหลังและข้อต่อต่างๆ ก็คือ กล้ามเนื้อกระดูกและข้อ โดยส่วนใหญ่แล้วจะมีอาการปวดกระดูกสันหลังมากที่สุด เส้นประสาท...

สุขภาพ : 10 วิธีที่คุณทำร้ายกระดูกสันหลัง!! 0

สุขภาพ : 10 วิธีที่คุณทำร้ายกระดูกสันหลัง!!

สุขภาพ : 10 วิธีที่คุณทำร้ายกระดูกสันหลัง!! กระดูกสันหลลังมีความสำคัญต่อบุคลิกภาพ วันนี้เรามี 10 วิธีที่คุณอาจเคยทำและไม่รู้ว่ามันทำร้ายกระดูกสันหลังของคุณมาบอกกัน ลองดูนะคะ การนั่งไขว่ห้าง จะทำให้น้ำหนักตัวลงที่ก้นข้างใดข้างหนึ่ง เป็นผลให้กระดูกคด การนั่งกอดอก จะทำให้หลังช่วงบน สะบัก และหัวไหล่ ถูกยืดยาวออก หลังช่วงบนค่อมและงุ้มไปด้านหน้า ทำให้กระดูกคอยื่นไปข้างหน้า มีผลต่อเส้นประสาทที่ไปเลี้ยงแขน อาจทำให้มืออ่อนแรงหรือชาได้ การนั่งหลังงอ หลังค่อม เช่น การอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ ติดต่อกันนานๆเป็นชั่วโมง จะทำกล้ามเนื้อเกร็งค้าง เกิดการคั่งของกรด แล็คติค มีอาการเมื่อยล้า ปวด และมีปัญหาเรื่องกระดูกผิดรูปตามมา การนั่งเบาะเก้าอี้ไม่เต็มก้น จะทำให้กล้ามเนื้อหลังต้องทำงานหนัก...

สุขภาพ : กินให้เป็น ไม่อ้วน ไม่เสี่ยงเบาหวาน 0

สุขภาพ : กินให้เป็น ไม่อ้วน ไม่เสี่ยงเบาหวาน

สุขภาพ : กินให้เป็น ไม่อ้วน ไม่เสี่ยงเบาหวาน บรรดาโรคที่เกิดจากความเสื่อมของร่างกายตามกลไกธรรมชาติ เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง ต้อหิน โรครูมาตอยด์ เป็นต้น เบาหวานนับเป็นโรคหนึ่งที่เป็นปัญหาใหญ่ต่อสุขภาพ เพราะสามารถถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ไปสู่บุตรหลาน เป็นโรคเรื้องรังที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาด แต่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและปัสสาวะให้เป็นปกติ รวมทั้งป้องกันและลดการเกิดโรคแทรกซ้อนได้ถ้ารับประทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ จะได้รู้อย่างไรว่าเป็นเบาหวาน รู้ได้จาก 2 ปัจจัย คือ สังเกตจากอาการต่างๆ เช่น กินจุ น้ำหนักลด และอ่อนเพลีย หิวน้ำบ่อย ปัสสาวะมากและบ่อย คันตามผิวหนังและบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์และชาปลายมือปลายเท้า ความรู้สึกทางเพศลดลงเป็นแผลรักษายาก หยิงที่แท้งบุตรง่าย ทารกตายในครรภ์...

สุขภาพ : ไอเรื้อรังส่อแวว ‘มะเร็งปอด’ 0

สุขภาพ : ไอเรื้อรังส่อแวว ‘มะเร็งปอด’

สุขภาพ : ไอเรื้อรังส่อแวว ‘มะเร็งปอด’ กล่าวถึง มะเร็งปอด ทีไร เป็นต้องนึกพ่วงภาพบุหรี่ขึ้นมาพร้อม ๆ กัน ก็บุหรี่ตัวร้ายนี่เองเป็นสาเหตุทำให้ป่วยเป็นมะเร็งปอด เพราะผู้ป่วยด้วยโรคนี้ ร้อยละ 80-90 เป็นสิงห์อมควันกันที่ไม่ค่อยจะสนใจว่า บุหรี่แต่ละมวนจุสารพิษก่อมะเร็งไว้มากมาย อาทิ นิโคติน ตะกั่ว ทาร์ ในขณะที่ร้อย 10-15 ไม่สูบบุหรี่ แต่ถูกมะเร็งปอดเล่นงานเพราะสูดดมควันบุหรี่ หรือสูดดมสารเคมี เช่น แอสเบสตอส เป็นแร่ที่พบในโรงงานอุตสาหกรรมก่อสร้าง ยานยนต์ สิ่งทอ แร่เรดอน ที่เกิดจากการสลายตัวของแร่ยูเรเนียมในใยหิน พบมากในเหมืองแร่ เมื่อหยอดกระปุกสะสมสารก่อมะเร็งจนกินปอดไปนานวันเข้า...