Tagged: สุขภาพ

สุขภาพ : รู้เท่าทันมะเร็งลำไส้ใหญ่ 0

สุขภาพ : รู้เท่าทันมะเร็งลำไส้ใหญ่

สุขภาพ : รู้เท่าทันมะเร็งลำไส้ใหญ่ จากข่าวการเสียชีวิตของ ฟาร์ราห์ ฟอว์เซตต์ 1 ใน 3 นางฟ้าชาร์ลีต้นตำรับที่เสียชีวิตลงด้วยโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ในวัย 62 ปี นอกจากจะเป็นการสูญเสียครั้งยิ่งใหญ่ครั้งหนึ่งของวงการบันเทิงฮอลลีวู้ดแล้ว ด้านแฟชั่นทรงผมก็เท่ากับได้สูญเสียเจ้าของ “ทรงฟาร์ราห์” ตัวแม่ ซึ่งเป็นทรงผมยอดฮิตในยุค 70 เช่นเดียวกัน ซึ่งอาการป่วยของฟอว์เซตต์นั้นนับว่าน่าสนใจและไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างยิ่ง โดยจากสถิติในประเทศสหรัฐอเมริกาพบว่ามะเร็งลำไส้ใหญ่เป็นสาเหตุที่ทำให้ชาวอเมริกันเสียชีวิตปีละ 60,000 คน และอัตราเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้ ตลอดชั่วชีวิตได้เพิ่มจาก 1 ต่อ 25 เมื่อ 30 ปีก่อน มาเป็น 1...

สุขภาพ : เมื่อไร! สงสัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม 0

สุขภาพ : เมื่อไร! สงสัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม

สุขภาพ : เมื่อไร! สงสัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม ขึ้นชื่อว่ามะเร็ง พอได้ยินก็กลัวกันทั้งนั้น ยิ่งสตรีที่ตรวจพบว่าเป็นมะเร็งเต้านมในระยะเริ่มแรก เมื่อคุณหมอบอกว่าแม้ตัดออก หรือทำการรักษาจนหาย ก็ไม่ได้หมายความว่า จะไม่มีโอกาสกลับมาเป็นมะเร็งอีก มาดูกันว่าเราจะสังเกตและดูแลตัวเองอย่างไรดี ก้อนที่เต้านม ไม่เจ็บสิน่ากลัว บ่อยครั้งสาเหตุที่คนไข้มาหาหมอ มาจากก้อนที่เต้านมเป็นอันดับหนึ่ง รองลงมา คือ อาการเจ็บเต้านม ผู้หญิงส่วนใหญ่เมื่อมีอาการเจ็บเต้านม มักจะเริ่มสังเกตและคลำที่เต้านม ส่วนหนึ่งจะพบก้อนร่วมด้วย อีกส่วนหนึ่งไม่พบก้อน หรือไม่แน่ใจ แต่มักจะลงเอยด้วยการพบหมอหรือผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้มั่นใจว่าไม่เป็นมะเร็งเต้านม ซึ่งมักจะมาพบหมอค่อนข้างเร็ว ผิดกับผู้ที่มีก้อนที่เต้านม คลำได้ แต่ไม่รู้สึกเจ็บ มักจะปล่อยเอาไว้เพราะคิดว่าไม่เป็นไร ซีสมักจะเจ็บ ส่วนมะเร็งมักจะไม่เจ็บ ในบรรดาก้อนที่เต้านมนั้น...

สุขภาพ : โรคเหงือกอักเสบ ป้องกันได้ 0

สุขภาพ : โรคเหงือกอักเสบ ป้องกันได้

สุขภาพ : โรคเหงือกอักเสบ ป้องกันได้ มีเลือดออกหลังแปรงฟัน ระวัง!?โรคเหงือกอักเสบพบได้ทุกเพศทุกวัยจาก ข้อมูลของสมาคมปริทันตวิทยาแห่งประเทศ ไทย ระบุว่า 4 ใน 5 ของเด็กไทยเป็นโรค เหงือกอักเสบ และ 2 ใน 5 ของคนวัย 40 ปีขึ้นไป มีปัญหาโรคเหงือกอักเสบขั้นรุนแรง เกี่ยวกับเรื่องนี้ รศ.ทพ.ยสวิมล คูผาสุข หัวหน้าภาควิชาเวชศาสตร์ช่องปาก คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล อธิบายว่า “โรคเหงือกอักเสบ” เกิดจากการขาดการดูแลรักษาความสะอาดช่องปากอย่างถูกวิธี แปรงฟันไม่สะอาด ทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรีย คราบจุลินทรีย์...

สุขภาพ : ตาโตแอ๊บแบ๊ว…แบ๊ว…อันตราย 0

สุขภาพ : ตาโตแอ๊บแบ๊ว…แบ๊ว…อันตราย

สุขภาพ : ตาโตแอ๊บแบ๊ว…แบ๊ว…อันตราย ตาโตสดใสใครๆ ก็อยากมี อย่างที่ฮิตไม่เลิกก็เห็นจะเป็นแฟชั่น คอนแทคเลนส์ ทั้งบิ๊กอายส์ที่ทำให้ดวงตากลมโต หรือหลากสีสันเพื่อเปลี่ยนสีตา ที่เอาใจสาวๆ หนุ่มๆ ที่ไม่ค่อยจะมั่นใจกับดวงตาของตัวเอง กลัวว่าจะเล็ก ตี่ หยี ไป… ความจริงเป็นเรื่องอันตรายมาก ที่นำมาใส่กันอย่างพร่ำเพรื่อเพียงเพื่อวัตถุประสงค์ของความสวยงามเพียงอย่างเดียว ควรคำนึงถึงความสะอาดและผลเสียที่จะเกิดขึ้นได้ เช่นอาจทำให้เกิดปัญหาเคืองตา คันตา เกิดรอยแผล อาจถึงขั้นติดเชื้อ หรืออาจสูญเสียกระจกตาถาวรเลยก็เป็นได้ ซึ่งก็เคยเกิดขึ้นมาแล้ว นอกจากนี้ การต่อขนตาถาวรก็เป็นอีกแฟชั่นหนึ่งที่ฮิตไม่เลิกในหมู่สาวๆ แต่ขนตาใหม่จะสวยในช่วงเดือนแรกๆ เท่านั้น แต่หลังจากนั้นอาจเกิดการหลุดร่วงทั้งขนตาปลอมและขนตาจริง บางคนแทบไม่เหลือขนตาจริงให้เห็นก็มี คราวนี้ก็เลยต้องพึ่งขนตาปลอม หรือจะใช้มาสคาราเพิ่มความยาวของขนตา แต่ก็เป็นวิธีที่ไม่ถาวร...

สุขภาพ : โรคความดันสูงอันตราย 0

สุขภาพ : โรคความดันสูงอันตราย

สุขภาพ : โรคความดันสูงอันตราย ความดันสูงไม่ใช่แค่ความดัน ยังให้เกิด อัมพฤกษ์อัมพาต เส้นเลือดแตก หัวใจวาย ไตวาย ตามมา ความดันโลหิตสูง คือ แรงดันของเลือดที่กระทำต่อผนังหลอดเลือด ซึ่งจะมีค่ามากหรือน้อยขึ้นกับแรงบีบตัวของหัวใจของแต่ละคน ค่าความดันโลหิตที่วัดจากเครื่องวัดความดัน จะมี 2 ค่าคือ 1.ความดันโลหิตตัวบน คือ แรงดันขณะหัวใจบีบตัว 2.ความดันโลหิตตัวล่าง คือ แรงดันหัวใจขณะคลายตัว ในคนหนึ่งคนความดันโลหิตสูงเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา แตกต่างกันไปในแต่ละช่วงเวลาของวัน ซึ่งโดยทั่วไปจะลดลงในช่วงกลางคืนและเพิ่มสูงขึ้นในตอนเช้า และปัจจัยอื่นๆ เช่น ภาวะที่มีความเครียด อารมณ์ที่เปลี่ยนแปลง การเล่นกีฬา ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นส่วนการพักผ่อน ทำให้ความดันโลหิตลดลง...

สุขภาพ : มะเร็งต่อมลูกหมาก โรคที่ผู้ชายหลายคนกลัว 0

สุขภาพ : มะเร็งต่อมลูกหมาก โรคที่ผู้ชายหลายคนกลัว

สุขภาพ : มะเร็งต่อมลูกหมาก โรคที่ผู้ชายหลายคนกลัว ยุคนี้โรคมะเร็งแทบจะไม่ใช่เรื่องไกลตัวเสียแล้ว ยิ่งนานวันผ่านไปคนรอบข้างที่รู้จักมักคุ้นก็มักจะป่วยด้วยโรคมะเร็ง มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นโรคที่ผู้ชายหลายคนกลัว แต่ ณ วันนี้ การรักษามะเร็งต่อมลูกหมากได้วิวัฒนาการไปอีกขั้น ซึ่ง นพ.วิรุณ โทณะวณิก รังสีแพทย์รักษาโรคมะเร็งต่อมลูกหมากด้วยการฝังแร่ จบการศึกษาด้านวิทยาศาสตรบัณฑิตและเตรียมแพทยศาสตรบัณฑิตจากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันเป็นรังสีแพทย์อาวุโสผู้เชี่ยวชาญพิเศษด้านการฝังแร่เพื่อรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก ศูนย์รักษามะเร็งด้วยรังสีของคริสเตียน่าแคร์ มลรัฐเดลาแวร์ และยังเป็นรังสีแพทย์รักษาโรคมะเร็งต่อมลูกหมากด้วยการฝังแร่ที่โรงพยาบาลปิยะเวทด้วย นพ.วิรุณบอกถึงการรักษาว่า การฝังแร่เพื่อรักษามะเร็งต่อมลูกหมากเป็นทางเลือกใหม่ หากใช้รักษาผู้ป่วยในระยะเริ่มแรกโอกาสหายก็มีสูงถึง 95% ซึ่งข้อดีคือไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องฉายแสง ซึ่งการฝังแร่ (Brachytherapy) เป็นการใช้กัมมันตรังสีเพื่อบำบัดเซลล์มะเร็ง การรักษาจะเริ่มจากการอัลตราซาวน์ผ่านทวารหนักก่อน เพื่อตรวจวัดปริมาตรของต่อมลูกหมาก ก่อนจะนำภาพที่ได้ไปคำนวณหาพิกัดในการฝังแร่ แร่ที่ใช้อยู่ 3...

สุขภาพ : สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดเสี่ยงต้อกระจก 0

สุขภาพ : สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดเสี่ยงต้อกระจก

สุขภาพ : สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดเสี่ยงต้อกระจก ดวงดาเป็นอวัยวะที่มีความละเอียดอ่อนซับซ้อน และยังเป็นอวัยวะที่ต้องกระทบกับแสงแดดโดยตรงเป็นประจำทุกวัน เป็นสาเหตุของการเกิดต้อกระจกและจอประสาทตาเชื่อมซึ่งนำไปสู่สาเหตุการตาบอดในผู้สูงอายุ เราจึงจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่ช่วยรักษาสุขภาพตา คือ สารต้านอนุมูลอิสระ เบต้าแคโรทีน เป็นสารอาหารที่ร่างกายเปลี่ยนเป็น วิตามินเอ ซึ่งช่วยในการมองเห็นในที่มืดและยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพตาช่วยบำรุงรักษาดวงตาและป้องกันโรคตาหลายชนิด เช่น ต้อกระจก โรคตาบอดกล่าวคือ และยังช่วยให้ผิวเยื่อเมือกต่างๆ ในร่างกายชุ่มชื้นด้วย ไบโอฟลาโวนอยด์ พบได้ในบลูเบอร์รี่ องุ่นแดง ส้ม และแครนเบอร์รี่ ไบโอฟลาโวนอยด์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ คือ สารแอนโธไวยานิดิน ช่วยป้องกันเลนส์ตา และสร้างความแข็งแรงให้แก่สารคอลลาเจนซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเส้นเลือดขนาดเล็กที่ไปหล่อเลี้ยงดวงตา ลูทีน และซีแซนทิน เป็นสารแคโรทีนอยด์ชนิดหนึ่งมีสีเหลืองและสีเขียวเข้ม เช่น ผักกาด...

สุขภาพ : สูบบุหรี่-ความดัน-ไขมันสูง ทอนอายุขัย 0

สุขภาพ : สูบบุหรี่-ความดัน-ไขมันสูง ทอนอายุขัย

สุขภาพ : สูบบุหรี่-ความดัน-ไขมันสูง ทอนอายุขัย เอเจนซีส์ – สูบบุหรี่ ความดัน-คลอเรสเตอรอลสูง เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ทำให้ผู้ชายวัยกลางคนเสียชีวิตเร็วขึ้นสิบปี การศึกษาและติดตามผลข้าราชการพลเรือนชาย 19,000 คน อายุระหว่าง 40-69 ปีในอังกฤษนาน 40 ปี ซึ่งถือเป็นครั้งแรกที่มีการศึกษาถึงผลลัพธ์จากสามปัจจัยเสี่ยงหลักที่มีต่อผู้ชายวัยกลางคน พบว่าคนที่สูบบุหรี่และเลิกไม่ได้ หรือไม่สามารถควบคุมระดับคลอเรสเตอรอลและความดันโลหิต มีโอกาสเสียชีวิตเร็วขึ้น 10-15 ปี การศึกษาจากมหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ดเริ่มต้นขึ้นในทศวรรษ 1960 ในช่วงที่โรคหลอดเลือดกำลังระบาดในอังกฤษ กลุ่มตัวอย่างจะต้องชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดระดับความดันโลหิต คลอเรสเตอรอล น้ำตาลในเลือด การทำงานของปอด รวมถึงทำแบบสอบถามเกี่ยวกับประวัติการเจ็บป่วย พฤติกรรมการสูบบุหรี่...

สุขภาพ : บาทวิถีป้องกันเบาหวาน 0

สุขภาพ : บาทวิถีป้องกันเบาหวาน

สุขภาพ : บาทวิถีป้องกันเบาหวาน เผยสภาพแวดล้อมมีผลกับสุขภาพ ห่างไกลเบาหวาน เตือนปรับพฤติกรรมให้ถูกสุขลักษณะ ทีมวิจัยสหรัฐฯ ระบุผู้ป่วย 264 ล้านคนกินไม่ถูกไม่ออกกำลัง… นักวิจัยสหรัฐฯพบว่า ผู้ที่ได้อยู่ในบ้านเมืองที่มีบาทวิถีอย่างปลอดภัย มีสวนสาธารณะมากมาย ระบบขนส่งมวลชนที่เชื่อถือได้ออกไปหาซื้อผักผลไม้สดได้ง่าย ต้องนับว่าเป็นคนมีบุญ เพราะจะปลอดจากโรคเบาหวานได้มากกว่าผู้อื่นถึงร้อยละ 38 วารสารวิชาการ “อายุรเวชศาสตร์” ของอเมริการายงานว่า หัวหน้านักวิจัยของมหาวิทยาลัยเดรกเซลได้กล่าวว่า แม้โรคเบาหวานจะเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง แต่สิ่งหนึ่งที่ผู้กำหนดนโยบายสามารถจะต่อต้านมันได้ ก็คือการ สร้างทำเลแวดล้อมที่เอื้อต่อสุขภาพ ด้วยการปรับเปลี่ยนสิ่งแวดล้อม เพื่อให้เหมาะกับพฤติกรรมและแบบการใช้ชีวิตอันเป็นคุณแก่สุขภาพ นับเป็นก้าวสำคัญอันหนึ่งในการต่อต้านโรคนี้ให้อยู่ได้ องค์การอนามัยโลกเคยประมาณไว้ว่า ปัจจุบันมีผู้ป่วยเบาหวานทั่วโลก ประมาณ 264 ล้านคน ส่วนใหญ่เป็นเบาหวานประเภท...

สุขภาพ : ข้อเสื่อมบรรเทา ข้อเข่าแข็งแรง 0

สุขภาพ : ข้อเสื่อมบรรเทา ข้อเข่าแข็งแรง

สุขภาพ : ข้อเสื่อมบรรเทา ข้อเข่าแข็งแรง ปวดเข่าปวดสะโพก เวลาเคลื่อนไหวมากๆ ขยับแต่ละครั้งกระดูกข้อส่งเสียงดังกร๊อบๆ โรคข้อและกระดูกเสื่อมกำลังมาเยือนหรือไม่ รศ.นพ.พัชรพล อุดมเกียรติ ศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ ภาควิชาศัลยศาตร์ออร์โธปิดิกส์ คณะแพทยศาสาตร์ศิริราชพยาบาล กล่าวว่า โรคข้อเข่าเสื่อมมักพบในผู้สูงอายุ และอุบัติการณ์ของโรคจะเกิดในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย ซึ่งอาจเป็นผลเนื่องจากวัยทองหรือช่วงวัยหมดประจำเดือน ที่มีการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนทางเพศ ผลการศึกษาล่าสุดจากวารสาร New England Journal of Medicine พบว่า ผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคข้อเสื่อม และต้องทนทุกข์ทรมานกับอาการปวดเข่ามากกว่าผู้ชายถึง 3 เท่า และยังพบมากขึ้นในกลุ่มที่มีน้ำหนักตัวมากกว่าเกณฑ์มาตรฐาน นอกจากนี้ กิจกรรมการใช้ชีวิตประจำวันที่ใช้ข้อเข่ามาก การนั่งยองๆ นั่งพับเพียบ...