Tagged: คิดลบ

คิดลบ…โจรปล้นความสุข 0

คิดลบ…โจรปล้นความสุข

คิดลบ…โจรปล้นความสุข ดร.นพ. ยุทธนา ภาระนันท์. E-mail : yparanan@hotmail.com อะไรทำให้ท่านคิดลบมากกว่ากัน ระหว่าง สถานการณ์ที่เลวร้าย กับมุมมองผิดๆ คมคิด : ความหวังที่ถูกหน่วงไว้ทำให้ใจเจ็บช้ำ แต่ปัญญานั้นประจักษ์ในใจของคนที่คิดบวก “ข้าวของขึ้นราคา น้ำมันก็นับวันมีแต่แพงขึ้น” สมศรีขมวดคิ้ว พูดด้วยสีหน้ากังวล “ค่าแรงทำท่าจะขึ้น ก็ยังไม่ขึ้นเสียที ฉันจะส่งลูกเรียนไหวมั้ยนี่?” “ยังดีที่ค่าแรงขึ้น” วรรณฤดีมองมุมบวก “อีกอย่างบริษัทเราก็เพิ่มค่าคอมมิชชั่นให้กับคนที่ทำถึงเป้าหมายด้วยนะ” สมศรีคิดบวกตาม แล้วเริ่มยิ้มออก Howard H. Stevenson, Laura L. Nash นำเสนอ...

คิดบวก – คิดลบ 0

คิดบวก – คิดลบ

คิดบวก – คิดลบ คิดบวก – Endorphin คิดลบ – Adrenalin ผมเป็นคนที่ช่างสังเกตตั้งแต่เด็ก แต่เนื่องจากตอนเด็กผมเป็นคนคิดลบผมเลยไม่มีความเชื่อว่าความช่างสังเกตและการหาข้อสรุปจากการสังเกตของผมจะมีประโยชน์กับผู้อื่นได้ แต่หลังจากที่ผมเริ่มเป็นคนคิดบวกมากขึ้น ผมเริ่มที่จะคิดว่าความคิดของผมน่าจะมีประโยชน์มีผลดีต่อผู้อื่นได้ และเป็นเหตุผลที่ผมได้เริ่มต้นเขียน ผมเป็นคนที่ป่วยบ่อยตั้งแต่เมื่อ 30 ปีก่อนจนแขกต่างประเทศที่มาเยี่ยมผมทุกปี พูดว่าทุกครั้งที่มาก็พบว่าผมป่วยเป็นประจำและส่วนมากเป็นเรื่องอาการหวัดหรือไอ แต่หลังจากปี 2540 ผมได้บริหารการป่วยของผมโดยการคิดบวกเกี่ยวกับสุขภาพของผมและออกกำลังกายอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ การป่วยของผมลดลงเหลือประมาณ 5% ของที่เคยเป็นมา ในช่วงเวลาที่ผมบริหารความป่วยของผม ผมได้สังเกตเพื่อนร่วมงานของผมซึ่งป่วยเป็นประจำเหมือนที่ผมเคยเป็น และได้เชียร์ให้เขาคิดบวกกับสุขภาพของเขาและออกกำลังกายอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ หลังจากหลายๆ คนได้ทำตามคำแนะนำของผม สุขภาพของเขาก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดรวมทั้งความมั่นใจและความอึด (Stamina) แต่หลายๆ คนก็ไม่ได้ผล ผมมีโปรแกรมให้ผู้บริหารพัฒนาสุขภาพของเขาดังนี้...