Category: ครอบครัวอบอุ่น-แข็งแรง

ทำยังไงดีเมื่อลูกน้อยตัวร้อนมีไข้สูง 0

ทำยังไงดีเมื่อลูกน้อยตัวร้อนมีไข้สูง

ทำยังไงดีเมื่อลูกน้อยตัวร้อนมีไข้สูง สำหรับคุณพ่อคุณแม่ทั้งหลาย โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ที่เพิ่งจะมีลูกน้อยวัยไม่ถึงขวบ หรือวัยยังไม่ได้เข้าอนุบาล คงจะกังวลและกลุ้มใจเมื่อเจอเหตุการณ์ที่ลูกไม่สบาย ยิ่งลูกเล็กเท่าไรความกังวลยิ่งเพิ่มมากขึ้น ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่ เจอกับเหตุการณ์เหล่านี้มาแล้ว และด้วยความที่ต้องเลี้ยงดูลูกกับภรรยาเพียง 2 คน ไม่มีผู้ใหญ่ที่มีประสบการณ์คอยช่วยเหลือ ทำให้ต้องลองผิดลองถูกกันตามประสาพ่อแม่มือใหม่ครับ วันนี้ผมมีอาการทั่วไปที่เกิดขึ้นบ่อยมากๆกับเด็กเล็กโดยเฉพาะเด็กที่อายุยังไม่ครบขวบ นั่นคือ “อาการตัวร้อน มีไข้สูง” เป็นอาการที่พบได้ทั่วไปแต่สาเหตุอาจไม่ธรรมดาเพราะอาการตัวร้อนเป็นอาการแรกเริ่มสำหรับโรคต่างๆได้มากมาย เริ่มจากโรคธรรมดาไปจนถึงโรคที่อาจทำให้เสียชีวิตได้ เช่น ไข้หวัด ซ่าไข้ ไข้เลือดออก ไข้หวัดใหญ่(รวมถึงสายพันธุ์ใหม่ด้วย) ไข้หวัดนก ไข้สมองอักเสบ เป็นต้น แน่นอนว่าเราไม่สามารถวินิจฉัยโรคได้เองว่าเป็นอะไรกันแน่ ซึ่งเราควรต้องพบแพทย์ แต่ทว่า…หากมีอาการฉุกเฉิน เฉียบพลัน หรือเป็นเพียงไข้หวัดธรรมดา เราสามารถปฐมพยาบาลช่วยบรรเทาอาการก่อนส่งถึงมือหมอได้ครับ ขั้นตอนการปฐมพยาบาลเมื่อลูกมีไข้สูง...

อาหารที่เหมาะสำหรับคุณแม่มือใหม่ 0

อาหารที่เหมาะสำหรับคุณแม่มือใหม่

อาหารที่เหมาะสำหรับคุณแม่มือใหม่ • อาหาร แกงเลียง-ยำหัวปลี-แกงส้ม ช่วยเพิ่มน้ำนมแม่ น้ำนมจากมารดาถือเป็นสิ่งแรกที่ลูกจะได้ลิ้มรส และยังถือเป็นอาหารที่มีสารอาหารอุดมสมบูรณ์ต่อความต้องการของทารกตัวน้อยๆ ดังนั้นจึงมีการรณรงค์ให้เด็กแรกเกิดได้ดื่มน้ำนมจากอกแม่ให้นานที่สุด แทนที่จะดื่มนมผงหรือนมกระป๋อง เพื่อให้เด็กได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ คุณแม่เองก็จะต้องบำรุงร่างกายตัวเองให้สมบูรณ์เพื่อที่จะได้มีน้ำนมให้ลูกได้ดื่มเต็มที่ด้วยเช่นกัน โดยข้อมูลจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ที่แนะนำคุณแม่ทั้งหลายว่า ก่อนที่จะคลอดลูกนั้น อาหารต้องห้ามสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์คือ อาหารที่มีไขมันที่ไม่จำเป็นกับร่างกาย และอาหารแปรรูป เช่น อาหารบรรจุเสร็จ ขนมอบ เบเกอรี่ เพราะอาหารเหล่านี้มีสัดส่วนของไขมันที่ไม่จำเป็นค่อนข้างสูง มีผลรบกวนการสร้างไขมันที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารก และมีผลต่อคุณภาพของน้ำนมแม่ที่จะให้ลูกด้วย อีกทั้งลูกที่คลอดออกมาจะมีน้ำหนักมาก เมื่อโตขึ้นมีแนวโน้มจะเสี่ยงป่วยเป็นโรคเบาหวานด้วย และเมื่อคลอดลูกออกมาแล้ว อาหารที่คุณแม่ควรกินก็คืออาหารกลุ่มรสร้อน เช่น แกงเลียง ยำหัวปลี แกงส้ม ฯลฯ...

เผย! อาหารต้องห้ามแม่ลูกอ่อน 0

เผย! อาหารต้องห้ามแม่ลูกอ่อน

เผย! อาหารต้องห้ามแม่ลูกอ่อน • อาหาร • เรื่องเด่น แนะเมนูสมุนไพรช่วยเพิ่มน้ำนมของแม่ ในการประชุมวิชาการนมแม่แห่งชาติครั้งที่ 2 ที่โรงแรมมิราเคิล แกรนด์ ภญ.ผกากรอง ขวัญข้าว เภสัชกรระดับ 6 โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศรเตือนอาหารต้องห้ามสำหรับสตรีให้นมบุตร คือ อาหารที่มีไขมันที่ไม่จำเป็นกับร่างกาย พวกอาหารแปรรูป เช่น อาหารบรรจุเสร็จ ขนมอบ เบเกอรี่ เพราะมีสัดส่วนไขมันค่อนข้างสูง ทำให้เอ็นไซม์ทำงานลดลง อีกทั้งรบกวนการสร้างไขมันที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารก และมีผลต่อคุณภาพของน้ำนมแม่ที่จะให้ลูกด้วย ทั้งนี้ งานวิจัยในต่างประเทศพบข้อมูลว่าแม่ที่รับประทานอาหารที่มีไขมันไม่จำเป็นมาก จนทำให้ลูกตอนคลอดมีน้ำหนักมาก เมื่อโตขึ้นแล้วจะมีแนวโน้มที่จะเสี่ยงป่วยเป็นโรคเบาหวานในอนาคตด้วยเช่นกัน ขณะเดียวกันแม่ที่ทานอาหารพวกนี้ก็จะมีรูปร่างอ้วนหลังตั้งครรภ์ หุ่นไม่กลับไปสวยเหมือนเดิมด้วย เพราะทานอาหารจำพวกไขมันมากเกินไป...

เมื่อลูกเล็กร้องไม่หยุด…คุณพ่อคุณแม่จะทำอย่างไร 0

เมื่อลูกเล็กร้องไม่หยุด…คุณพ่อคุณแม่จะทำอย่างไร

เมื่อลูกเล็กร้องไม่หยุด…คุณพ่อคุณแม่จะทำอย่างไร สำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ที่เพิ่งมีลูกน้อยมาเป็นสมาชิก อาจประสบปัญหานี้ได้ เวลาลูกน้อยอยู่ๆก็ร้อง…อุแว้ อุแว้..ขึ้นมาไม่รู้จะทำยังไงดี เพราะลูกบอกไม่ได้ว่าเป็นอะไรร้องได้อย่างเดียว บางทีร้องจนตัวแดงตัวดำเลย จากประสบการณ์ตรงของผมมีขั้นตอนเบื้องต้นในการวิเคราะห์สาเหตุและแนวทางการแก้ไขดังนี้ 1. ขั้นตอนแรก ลองเปิดผ้าอ้อมดูสิว่าลูกฉี่เปียกหรือมีอุจาระราดหรือเปล่า เพราะถ้าเด็กฉี่หรืออุจาระแล้วจะไม่สบายตัว ก็จะร้องออกมาไม่หยุด 2. ลองเอานมให้กินดูสิ ไม่ว่าจะเป็นนมแม่หรือนมขวดก็ตาม (ถ้าเป็นนมขวดขออุ่นๆด้วยนะ) เพราะเวลาหิวลูกก็ร้องอีกเช่นกัน 3. ตรวจดูอีกสิว่ามีมด แมลง มากัดลูกหรือเปล่า เพราะเวลาเจ็บใครๆก็คงจะร้องโดยเฉพาะลูกน้อย แต่ข้อนี้สังเกตุได้ง่ายกว่า 2 ข้อแรกคือ เสียงร้องของลูกจะดังผิดปกติ จะเหมือนการแหกปากตะโกนร้องบ่งบอกให้รู้ว่ามีการเจ็บปวด (แต่อาจไม่ใช่โดนแมลงกัดเสมอไป) ถ้าไม่ใช่ 3 ข้อพื้นฐานเริ่มน่าเป็นห่วงแล้ว เพราะจะเริ่มวิเคราะห์ยากขึ้น...

คุณพ่อมือใหม่ จะต้องเตรียมอะไรบ้าง 0

คุณพ่อมือใหม่ จะต้องเตรียมอะไรบ้าง

สำหรับคนที่กำลังจะเป็นคุณพ่อในเร็ววันนี้ คุณได้จัดเตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อยแล้วหรือยัง ถ้ายังหรือคิดว่าเตรียมแล้วลองมาทบทวนกันอีกทีครับว่าครบถ้วนอย่างน้อยจากในรายการนี้หรือยัง 1. เตรียมใจ อันนี้คงต้องขอยกเป็นอันดับ 1 เลยเพราะการมีลูกจะเปลี่ยนชีวิตประจำวันของเราไปอย่างมากโข จากที่เคยกลับดึก จากที่เคยทำแต่งาน จากที่เคยได้เที่ยวเตร่ จะลดลงไปอย่างมาก (โดยเฉพาะคุณพ่อที่ไม่มีญาติผู้ใหญ่หรือคนช่วยเลี้ยง ก็ยิ่งต้องเตรียมใจไว้ให้พร้อม) โดยเรื่องที่ต้องเตรียมใจว่าต้องเจอแน่ๆ คือ ต้องตื่นบ่อย ลูกน้อยจะนอนได้ครั้งละไม่นานชั่วโมง 2 ชั่วโมงก็ตื่นแล้ว ไม่ว่าจะตื่นเพราะการถ่าย อากาศร้อน ไม่สบายตัว หิว ง่วง งอแง โคลีค เป็นต้น ต้องล้างอุจจาระ โดยปกติเราจะรู้สึกว่าอุจจาระมันไม่น่าสัมผัส และไม่อยากเข้าใกล้ ถ้าเป็นไปได้คงไม่อยากจับ แต่ครั้งนี้เราต้องสัมผัส ต้องจับ...

คำสอนของแม่ 0

คำสอนของแม่

คำสอนของแม่ แม่คงสอนให้ลูกฉลาดไม่ได้ ลูกต้องเรียนรู้และฉลาดด้วยไหวพริบ และกึ๋นของลูกเอง แม่อยากให้ลูกคิดและมองโลกในแง่ดี อย่าคิดว่าใต้ฟ้านี้มีแต่เรื่องทำไม่ได้ เป็นไม่ได้ หัดคิดให้เป็นบวกไว้แหละดี แม่อยากให้ลูกหัดฝัน เมื่อไรลูกฝันเป็น ไม่ว่าจะเป็นใฝ่ฝัน หรือความฝัน ลูกจะรู้ว่าโลกนี้มันน่าอยู่เพียงไหน แม่อยากให้ลูกพูดแต่เรื่องดี พูดแต่เรื่องสวยงาม จงเป็นคนสุดท้ายที่ให้ร้ายคนอื่น และจงเป็นคนแรก ที่ให้กำลังใจ และชื่นชม แม่อยากให้ลูกทำเรื่องแปลกๆ ลูกไม่จำเป็นต้องเดินตามชีวิตประจำวันของใคร อย่าเก็บความคิดแปลก เพียงเพราะเห็นว่ามันไม่เหมือนใคร แม่อยากสอนให้ลูกกล้าแดด กล้าฝน เพราะภายใต้ไออุ่นของดวงอาทิตย์ ลูกจะได้รับวิตามินดี และภายใต้ฟ้าที่มีฝน มันจะทำให้ลูกร้องไห้โดยไม่มีใครเห็นน้ำตา แม่อยากสอนให้ลูกออกกำลังกายทุกวัน อย่างน้อยคนเราก็ต้องเคลื่อนไหวทะมัดทะแมง ลูกได้ออกแรงเสียบ้าง ลูกจะแข็งแกร่งไม่อ่อนแอ แม่อยากให้ลูกยิ้ม...

พ่อแม่ควรทำอย่างไร เมื่อลูกรักเพศเดียวกัน 0

พ่อแม่ควรทำอย่างไร เมื่อลูกรักเพศเดียวกัน

พ่อแม่ควรทำอย่างไร เมื่อลูกรักเพศเดียวกัน คงจะมีบ่อยครั้ง ที่คุณพ่อคุณแม่ไปไหน ๆ แล้ว ได้พบเห็นกริยาใกล้ชิดสนิทสนมที่ผู้หญิง 2 คนมีต่อกันเป็นพิเศษ เช่น เดินจูงมือ โอบไหล่ มองตาเง้างอน อาจจะเป็นู่สาวผมสั้น-ผมยาว หรือ ผมยาว-ผมยาว หรือ ผมสั้น-ผมสั้น ก็แล้วแต่ คุณพ่อคุณแม่มีความรู้สึกอย่างไรบ้างคะ ? เฉย ๆ ใช่ไหม ไม่ได้ให้ความสนใจอะไรเป็นพิเศษ หรือว่ารู้สึก “ขัดหูขัดตา” คิดอยู่ในใจว่า “ลูกเต้าใครนะ” เลี้ยงดูยังไงถึงปล่อยให้รักชอบเพศเดียวกันแบบนี้ แต่ถ้า 1 ใน 2...

.. เหตุผลที่เราควรรักแม่ มากกว่าแฟน .. 0

.. เหตุผลที่เราควรรักแม่ มากกว่าแฟน ..

.. เหตุผลที่เราควรรักแม่ มากกว่าแฟน .. แม่. . . ไม่เคยหลอกให้เราหลงรัก เพราะเราเต็มใจรักแม่ โดยไม่ต้องหลง … แม่. . . อาจเคยตีเราให้เจ็บ แต่ไม่เคยทำให้เราเจ็บหัวใจ แม่. . . ส่งเสียเรา แต่เราต้องส่งเสียแฟน … แม่. . . ไม่เคยบอกเลิก แม่. . . เป็นแบงค์ส่วนตัวที่เวลากู้ไม่เคยคิดดอกเบี้ย และไม่ค่อยทวงคืน … แม่. ....

เรียงความเรื่อง แม่ 0

เรียงความเรื่อง แม่

เรียงความเรื่อง แม่ แม่ เป็นภาระให้แก่ลูกทุกคนมาตั้งแต่เกิด นั่นเป็นความจริงที่เราไม่อาจจะปฏิเสธได้ ก็ลองคิดดูสิ ตั้งแต่เราเกิดมา ยังไม่เคยเห็นหน้าค่าตากันเลย อยู่ดีๆ ผู้หญิงคนนี้ก็มาโอบอุ้ม ถูกเนื้อต้องตัวเรา มิวายที่เราจะแหกปากร้องไห้ขับไล่ไสส่งยายผู้หญิงคนนี้ขนาดไหน เธอก็ยังพยายามปลอบโยน เห่กล่อมเราอยู่นั่นแหละ เป็นภาระให้เราต้องจำใจเงียบ ยอมนอนดูดนมเธออยู่จั่บๆๆ พอเราเริ่มเตาะแตะ ตั้งไข่จะเดินไปไหนต่อไหนมั่ง คุณเธอก็ยังคอยเรียกหาเราอยู่นั่นแหละ “มานี่มาลูก มานี่มา อีกนิดเดียวลูก อีกนิดเดียว อีกก้าวเดียว “ไม่รู้จะเรียกทำไมนักหนา ไอ้เราก็เดินล้มลุกคลุกคลานอยู่ เห็นมั้ย เป็นภาระที่เราต้องเดินไปให้เธอกอดอีก โตขึ้นมาอีกนิด เราเริ่มกินอาหารได้ หล่อนก็เอาอะไรนักหนาไม่รู้ เละๆ เทะๆ มาบดให้เรากิน...

รักแท้ ของแม่เรา 0

รักแท้ ของแม่เรา

รักแท้ ของแม่เรา ลูกเจ็บไข้ . . . แม่ก็ให้การรักษา ลูกโตมา . . . แม่ก็ส่งเรียนหนังสือ ลูกต้องการ . . . ตำราแม่หาซื้อ ลูกปรึกษา . . . หารือ . . . แม่ยินดี ลูกคนใดกระทำ . . . กรรมแก่แม่ ลูกเลวแท้ . ....