Category: 03 การแพทย์ & สุขภาพ

ความรู้ทางด้านการแพทย์ และการดูแลสุขภาพทั้งทางกายและจิตใจ

การแพทย์ : พบไวรัสคล้าย “เอชไอวี” ในลิงนับล้านปี เปิดช่องวิจัยรับมือ 0

การแพทย์ : พบไวรัสคล้าย “เอชไอวี” ในลิงนับล้านปี เปิดช่องวิจัยรับมือ

การแพทย์ : พบไวรัสคล้าย “เอชไอวี” ในลิงนับล้านปี เปิดช่องวิจัยรับมือ จุดกำเนิดของเชื้อเอชไอวีอาจจะไล่ย้อนหลังได้ไปไกลนับหลายล้านปี มากกว่าแค่หมื่นปีตามที่เคยสันนิษฐานไว้ หลังพบเชื้อที่มีลักษณะใกล้เคียงกันในลิงแอฟริกัน นำไปสู่การศึกษาหาวิธีการทำงานของไวรัสร้าย และการวิวัฒนาการของลิงเพื่อรับมือกับไวรัส เพื่อปรับใช้รักษาในมนุษย์ เชื้อเอชไอวี (HIV) อันเป็นเหตุให้เกิดโรคภูคุ้มกันบกพร่อง หรือ “เอดส์” (AIDS) เป็นโรคที่อุบัติและแพร่ระบาดในหมู่มนุษย์ช่วงศตวรรษที่ 20 แต่นักวิทยาศาสตร์รู้จักเชื้อไวรัสร้ายที่มีลักษณะคล้ายๆ กันนี้มายาวนานแล้ว เชื้อไวรัสดังกล่าวปรากฎในลิงทั้งชนิดมีหางและไม่มีหาง เชื้อไวรัสที่มีลักษณะคล้ายเชื้อเอชไอวีที่นักวิจัยรู้จักดีคือ “เลนติไวรัส” (lentivirus) โดยจากการศึกษาทางพันธุกรรมแสดงให้เห็นว่า ไวรัสดังกล่าวพบในลิงมีหางและไม่มีหาง ที่มีถิ่นอาศัยในแถบแอฟริกา ตั้งแต่ 5-12 ล้านปีก่อนแล้ว ทั้งนี้ มีข้อสันนิษฐานว่า...

สุขภาพ : โด๊ปยาเป็นกำ….ก็ไม่รอด 0

สุขภาพ : โด๊ปยาเป็นกำ….ก็ไม่รอด

สุขภาพ : โด๊ปยาเป็นกำ….ก็ไม่รอด ฉบับนี้เป็นครั้งแรกครับ สำหรับคอลัมน์สุขภาพ โดยที่หมอจะเล่าสู่กันฟังถึงเรื่องน่ารู้ เกี่ยวกับสุขภาพ รวมถึงเล่าเกร็ดประสบการณ์ที่ผ่านมาในการตรวจวินิจฉัย รักษา และการวิจัย ซึ่งควรเป็นประโยชน์ในการดูแลรักษาตนเองครับ เรื่องนี้เกี่ยวกับการได้รับยาที่อาจไม่ถูกต้องพอเหมาะและสมเหตุสมผล และเกิดปฏิกิริยาข้างเคียงต่อกันเป็นลูกโซ่ เกิดอาการของโรคใหม่ๆแทบไม่สิ้นสุดเมื่อประมาณ 6 เดือนที่แล้ว มีผู้ป่วยชาย คุณสมชาย (นามสมมุติ) อายุ 56 ปี ครอบครัวพามาพบหมอเพื่อช่วยให้รักษาโรคสมองเสื่อม อัมพฤกษ์ โรคพาร์กินสัน และอื่นๆ การตรวจสอบยาที่ได้รับขั้นต้น พบว่า คุณสมชายมียาที่รับประทานอยู่ขณะนี้ 22 ชนิด และมียาฉีดอาทิตย์ละครั้ง รวมปริมาณเม็ดยาแล้ว 43...

สุขภาพ : 7 ข้อปฏิบัติสำหรับผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับ 0

สุขภาพ : 7 ข้อปฏิบัติสำหรับผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับ

สุขภาพ : 7 ข้อปฏิบัติสำหรับผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับ ข้อพึงปฏิบัติต่อไปนี้เป็นแนวทางเบื้องต้นสำหรับผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับ โดยเฉพาะในการนอนไม่หลับแบบเรื้อรัง นำไปเป็นแนวทางในการปฏิบัติ ซึ่งอาจจะช่วยทำให้ปัญหาเหล่านี้ค่อยๆ คลี่คลายลงไปได้ไม่มากก็น้อย การรักษาอาการนอนไม่หลับมักจะต้องใช้เวลาพอสมควร ผลการรักษาส่วนใหญ่มักจะไม่เห็นผลแบบทันตาเห็น แต่จะค่อยๆ ดีขึ้นเป็นลำดับ 1.เข้านอนเมื่อรู้สึกง่วง 2.ถ้าจะมีการงีบหลับในช่วงบ่าย อาจจัดเวลางีบหลับให้เป็นประจำสม่ำเสมอ โดยไม่ควรเกิน 1-2 ชม. และไม่ควรงีบหลับหลัง 15.00 นาฬิกา เพราะอาจมีผลต่อการนอนหลับในคืนนั้นๆ ได้ 3.ไม่ควรนอนค้างอยู่บนเตียงทั้งที่ไม่หลับ ด้วยความคิดที่ว่าอยากจะชดเชยการนอนให้มากที่สุด เพราะการทำลักษณะนี้จะยิ่งทำให้คุณภาพการนอนแย่ลง และเกิดความไม่ต่อเนื่องของการหลับได้มากขึ้น 4.ควรตื่นนอนในตอนเช้าให้เป็นเวลาทุกวันสม่ำเสมอ 5.พยายามหาเวลาออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสุขภาพร่างกายเป็นประจำสม่ำเสมอ ประเด็นนี้ถือเป็นเรื่องสำคัญ เพราะจากการศึกษาพบว่าการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในผู้สูงอายุนั้นมีความสัมพันธ์กับคุณภาพของการนอนหลับที่ดีขึ้น 6.หลีกเลี่ยงยาหรือสารเคมีบางตัวที่จะมีผลต่อการนอนหลับ เช่น...

สุขภาพ : ปรับอารมณ์บูดอย่างง่ายใน 5 นาที 0

สุขภาพ : ปรับอารมณ์บูดอย่างง่ายใน 5 นาที

สุขภาพ : ปรับอารมณ์บูดอย่างง่ายใน 5 นาที เมื่อต้องเผชิญเรื่องน่าเบื่อ หรือต้องแก้ไขปัญหาชวนปวดหัว อาจทำให้หลายคนอารมณ์ไม่ดีขึ้นมาได้ง่าย ๆ แต่คงจะดีกว่าหากจะมีวิธีรับมือกับอารมณ์บูดนั้นให้หายไปจากชีวิตเร็ว ๆ จะได้ไม่ไปทำร้ายคนรอบข้าง ซึ่งในวันนี้เรามีข้อมูลในการรับมือกับอารมณ์บูด ๆ มาฝากกันค่ะ เริ่มจาก 1. ลงมือเขียนบันทึก การเขียนเรื่องที่ทำให้คุณอารมณ์บูดลงในสมุดไดอารี่ หรือบนบล็อกส่วนตัวของคุณเป็นอีกหนึ่งวิธีระบายความโกรธที่ดีทีเดียว ที่สำคัญมันสามารถช่วยได้โดยไม่ต้องรบกวนเพื่อน ญาติ หรือสามีให้มารับฟังปัญหาของคุณด้วย 2. คิดถึงฉากภาพยนตร์ ละคร หรือเรื่องราวน่าประทับใจแทนเหตุการณ์ที่ชวนอารมณ์ไม่ดี หรือจะฟังเพลงที่ชอบก็ได้ 3. เข้าหาธรรมชาติ จะออกไปอยู่ในสวน ชมต้นไม้ ออกไปเดินตากแดดอุ่น ๆ...

การแพทย์ : “มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง” ‘เปิดรพ.ทางเลือกแห่งแรกในไทย 0

การแพทย์ : “มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง” ‘เปิดรพ.ทางเลือกแห่งแรกในไทย

การแพทย์ : “มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง” ‘เปิดรพ.ทางเลือกแห่งแรกในไทย จ.เชียงราย เหนือสุดแดนสยาม เป็นที่ตั้งของ มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง (มฟล.) ได้ชื่อว่าเป็นมหาวิทยาลัยที่สวยที่สุด ไม่ว่าใครที่ได้มีโอกาสไปเยือนต่างพูดเป็นเสียงเดียวกัน กระทั่งเว็บไซต์ http://www.eduzones.com จัดลำดับให้เป็นมหาวิทยาลัยที่สวยที่สุดในประเทศไทย ล่าสุดวันที่ 25 กันยายน มหาวิทยาลัยแห่งนี้ได้ก้าวเข้าสู่การสถาปนาครบรอบ 14 ปี ได้จัดพิธีเปิด โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง อย่างเป็นทางการ โดยมี รศ.ดร.วันชัย ศิริชนะ อธิการบดี มฟล. ผู้ทรงคุณวุฒิด้านการแพทย์ทางเลือก ผู้สูงอายุ ร่วมงานอย่างคับคั่ง พร้อมกับเสวนา เรื่อง”ศาสตร์การแพทย์ทางเลือกกับการดูแลสุขภาพในยุคปัจจุบัน” วิทยากรโดย...

การแพทย์ : ‘ศิริราช’ เปิดตัว! หุ่นยนต์ผ่าตัด ตัวที่2 0

การแพทย์ : ‘ศิริราช’ เปิดตัว! หุ่นยนต์ผ่าตัด ตัวที่2

การแพทย์ : ‘ศิริราช’ เปิดตัว! หุ่นยนต์ผ่าตัด ตัวที่2 ‘ศิริราช’ เปิดตัวหุ่นยนต์ผ่าตัดตัวที่ 2 มูลค่า 120 ล้านบาท หลังใช้หุ่นยนต์ตัวแรกช่วยรักษาผู้ป่วยสำเร็จกว่า 1,000 ราย แถมเป็น รพ.ที่ใช้หุ่นยนต์ผ่าตัดช่วยผู้ป่วยมากที่สุดในภูมิภาคอาเซียน พร้อมทั้งขอเวลาฉีดสีดูเส้นเลือดและเอ็กซเรย์คอมพิวเตอร์ดูอวัยวะแฝดสยามก่อนผ่าตัดแยกร่าง คาดศุกร์นี้ได้ข้อมูลทั้งหมด 1 ต.ค. 55 ศ.คลินิก นพ.อุดม คชินทร คณบดีคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล เป็นประธานงานแถลงข่าว “ศิริราชเปิดตัวหุ่นยนต์ผ่าตัดตัวที่ 2 หลังใช้หุ่นยนต์ตัวแรกสำเร็จกว่า 1,000 ราย” โดยมี...

สุขภาพ : เคล็ดลับเรื่องออฟฟิศเพื่อสุขภาพดี 0

สุขภาพ : เคล็ดลับเรื่องออฟฟิศเพื่อสุขภาพดี

สุขภาพ : เคล็ดลับเรื่องออฟฟิศเพื่อสุขภาพดี เคยสังเกตออฟฟิศของคุณบ้างหรือไม่ว่าสะอาด ปลอดภัย ถูกสุขอนามัยหรือเปล่า? วันนี้มี เคล็ดลับดีๆ ที่ไปเห็นมาจากเว็บไซต์สุดสัปดาห์ เลยอดไม่ได้ที่จะเอามาเล่าสู่กันฟัง หวังว่าหนุ่ม – สาวออฟฟิศทั้งหลายอ่านแล้วจะได้รีบไปเคลียร์ออฟฟิศตัวเองด่วน!!! เพื่อสุขภาพที่ดีกันถ้วนหน้า 1. หากล่องเก็บอุปกรณ์เครื่องเขียนชิ้นเล็กๆ เช่น คลิปดำหนีบกระดาษ แฟ้มเก็บเอกสารที่เข้าสันห่วงแบบกระดูกงู และคลิปดำหนีบกระดาษให้เป็นที่เป็นทางเพราะบ่อยครั้งที่มันจะกระจัดกระจาย แล้วถูกกวาดลงถังขยะโดยที่สภาพยังดีอยู่ช่วยเจ้านายประหยัดเงินได้อีกเยอะทีเดียว 2. ทำความสะอาดปุ่มต่างๆ ที่ใช้ประจำ ปุ่ม Enter บนคีย์บอร์ดคอมพิวเตอร์ และปุ่ม Send บนเครื่องแฟกซ์ รวมไปถึงที่จับประตูในห้องน้ำเป็นแหล่งรวมเชื้อโรคมากที่สุดในที่ทำงาน 3. ดื่มกาแฟ ทำให้แก่ก่อนวัย...

สุขภาพ : เทรนด์ใหม่การดูแลสุขภาพ 0

สุขภาพ : เทรนด์ใหม่การดูแลสุขภาพ

สุขภาพ : เทรนด์ใหม่การดูแลสุขภาพ ช่วงนี้ ใคร ๆ ต่างพากันพูดกันถึงเรื่องของ “สุขภาพ” และการดูแลรักษาสุขภาพ ทั้งในด้านอาหารการกิน ยาบำรุง การออกกำลังกาย การนวดผ่อนคลาย สปาเพื่อสุขภาพ การดูแลรักษาโรคต่าง ๆ ด้วยการแพทย์ทางเลือก รวมทั้งการดูแลให้เกิดความงามจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งเป็นการตอกย้ำการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมผู้บริโภคเป็นแบบ “ใส่ใจสุขภาพ” (Health – Conscious) กันมากขึ้น ส่วนหนึ่งของกระแสดังกล่าว เป็นผลมาจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ นานาที่เข้ามาเยือน ไม่ว่าจะเป็นโรคร้าย อย่าง มะเร็ง โรคหัวใจ เบาหวาน ในระดับความรุนแรงรองลงมา อย่าง...

สุขภาพ : ระวัง!! “ไฟดูด” ช่วงหน้าฝน 0

สุขภาพ : ระวัง!! “ไฟดูด” ช่วงหน้าฝน

สุขภาพ : ระวัง!! “ไฟดูด” ช่วงหน้าฝน นอกจากโรคภัยไข้เจ็บที่มากับฤดูฝนแล้ว ภัยอันตรายจากไฟฟ้าก็เป็นส่วนหนึ่งที่คร่าชีวิตมนุษย์ในช่วงนี้อยู่เสมอ เนื่องจากฝนเป็นพาหะทำให้เกิดไฟดูดมนุษย์ ผศ.ดร.นพพร ลีปรีชานนท์ อาจารย์ประจำภาควิชาวิศวกรรมไฟฟ้า คณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ กล่าวว่า ร่างกายคนเสมือนเส้นทางเดินไฟฟ้า มีอานุภาพร้ายแรงเมื่อไฟฟ้าไหลต่อเนื่องอย่างครบวงจร ซึ่งผู้หญิงและคนที่มีรูปร่างอวบมีโอกาสเสี่ยงถูกไฟฟ้าดูดมากกว่าผู้ชาย เนื่องจากปริมาณน้ำในตัวมีมาก และมีความชื้นในตัวสูงที่จะเป็นตัวนำไฟฟ้าได้เป็นอย่างดี ขณะเดียวกันในหน้าฝนเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ต้องดูแลเป็นพิเศษส่วนใหญ่ เป็นบริเวณที่มีความชื้นมาก เช่น บริเวณบ่อปลา ปั๊มน้ำ เครื่องซักผ้า ตู้กดน้ำ เครื่องทำน้ำอุ่น เป็นต้น ตัวอย่างเช่น เครื่องซักผ้าที่เกิดไฟฟ้ารั่วโดยไม่ติดตั้งสายดิน ขณะเดียวกันผู้ใช้งานไม่สวมใส่รองเท้า ทำให้กระแสไฟฟ้าไหลครบวงจร โดยไหลผ่านตัวคนลงสู่พื้น ส่งผลต่อการเต้นของหัวใจ...

สุขภาพ : ‘ไวรัสเวสต์ไนล์’ ระบาดหนักในอเมริกา! 0

สุขภาพ : ‘ไวรัสเวสต์ไนล์’ ระบาดหนักในอเมริกา!

สุขภาพ : ‘ไวรัสเวสต์ไนล์’ ระบาดหนักในอเมริกา! สธ.เตือนคนไทยเดินทางไปอเมริกาต้องระวัง ติดตามสถานการณ์โรคใกล้ชิด หลังพบ “ไวรัสเวสต์ไนล์” ระบาดหนัก กรมควบคุมโรคยันยังไม่ระบาดในไทย แต่ไม่ประมาท สั่งห้ามนำเข้าสัตว์ที่มาจากพื้นที่ที่มีการระบาดเด็ดขาด ผู้สื่อข่าวรายงานว่า เมื่อวันที่ 12 ก.ย. 55 จากกรณีการระบาดขอไวรัสเวสต์ไนล์ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา โดยมีผู้ติดเชื้อโรคนี้แล้วถึง 1,118 ราย เสียชีวิตแล้ว 41 ซึ่งล่าสุดกรมควบคุมโรคได้รายงานสถานการณ์ที่เกิดขึ้นให้นายวิทยา บุรณศิริ รมว.สาธารณสุข ทราบแล้ว และ รมว.สาธารณสุข ได้สั่งการกรมควบคุมโรคติดตามสถานการณ์อย่างใกล้ชิด รวมทั้งประสานกับกระทรวงการต่างประเทศ องค์การอนามัยโลก เพื่อแจ้งเตือนคนไทยที่จะเดินทางไปประเทศสหรัฐอเมริกาในช่วงนี้ด้วย นพ.สุวรรณชัย...