Category: สมอง

การดื่มน้ำเย็นจัด ลดขีดความสามารถของสมอง 0

การดื่มน้ำเย็นจัด ลดขีดความสามารถของสมอง

การดื่มน้ำเย็นจัด ลดขีดความสามารถของสมอง การดื่มน้ำเย็นจัด จะทำให้สดชื่น แต่ทราบหรือไม่ว่า การดื่มน้ำเย็นจัด จะลดขีดความสามารถของสมองลงได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีมาบอกกัน การดื่มน้ำเย็นจัด จะทำให้สดชื่น แต่ทราบหรือไม่ว่า การดื่มน้ำเย็นจัด จะลดขีดความสามารถของสมองลงได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีมาบอกกัน… วารสารนิวไซเอินทิสต์ ได้ตีพิมพ์ผลงานวิจัยของทีมนักวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยบริสตอลในอังกฤษ พบว่า คนที่ดื่มน้ำเย็นจัดในยามที่ร่างกายไม่ได้เกิดความรู้สึกกระหายน้ำนั้น จะทำให้ขีดความสามารถในการทำงานของสมองลดลงไปทันที โดยน้ำเย็นจัดเพียงแค่แก้วเดียวก็มากพอที่จะทำให้สมรรถภาพทางจิตใจของบางคนลดลงไปถึง 15% โดย ดร.ปิเตอร์ โรเจอร์ นักจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยบริสตอลและทีมงาน ได้ทดสอบผลกระทบของน้ำต่อกลุ่มอาสาสมัครจำนวน 60 คน ก่อนการทดสอบนั้น กลุ่มอาสาสมัครส่วนหนึ่งไม่ดื่มน้ำอะไรเลย และอีกส่วนหนึ่งดื่มน้ำก๊อก แช่เย็นจัดที่อุณหภูมิ 10 องศาเซลเซียส...

อาหารพัฒนาสมองลูกน้อย 0

อาหารพัฒนาสมองลูกน้อย

อาหารพัฒนาสมองลูกน้อย คุณพ่อคุณแม่ส่วนใหญ่มักต้องการอยากให้ลูกของตนเองเป็นคนเก่งและฉลาด หรือพูดง่ายๆก็คือ มีสมองที่ล้ำเลิศเหนือกว่าใครๆ นั่นเอง ฉะนั้นไม่ว่าจะมีอาหารเสริมชนิดใดสามารถช่วยกระตุ้นพัฒนาการสมองลูกน้อยได้ คุณพ่อคุณแม่เป็นต้องหามาบำรุงลูกๆ หากจะพูดกันตามหลักโภชนาการแล้ว การให้เด็กได้รับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ นับว่าเพียงพอกับการเจริญเติบโต สุขภาพและพัฒนาการสมองของลูกน้อยอยู่แล้ว แต่คุณพ่อคุณแม่คงต้องช่วยดูแลลูกไม่ให้ขาดสารอาหารดังต่อไปนี้ด้วย โปรตีน อาหารโปรตีนเป็นองค์ประกอบสำคัญของการเจริญเติบโตทั้งของร่างกาย เซลล์สมอง เส้นใยประสาทที่จะแตกไปสร้างวงจรประสาทของเด็กในช่วงอายุ 1-3 ปี หากเด็กขาดโปรตีน ซึ่งจะต้องถูกย่อยเป็นกรดอะมิโนก่อนที่จะนำมาใช้สร้างโปรตีน ก็จะทำให้เกิดความบกพร่องในการเรียนรู้และการทำงานของสมองและระบบประสาท โปรตีนมีมากในนม ไข่ทั้งฟอง เนื้อไก่ หมู เนื้อวัวและเนื้อปลาทะเล ไขมัน เซลล์สมองประกอบด้วยไขมัน 60%ในปริมาณนี้เป็นกรดดีเอชเอถึง 50% กรดไขมันดีเอชเอเป็นกรดไขมันจำเป็นต่อการพัฒนาสมองและการทำงานของสายตา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง...

ภาวะสมองขาดเลือด 0

ภาวะสมองขาดเลือด

ภาวะสมองขาดเลือด ภาวะสมองขาดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของผู้หญิงไทยเป็นอันดับต้น ๆ และเป็นอันดับสาม ในระดับโลก แต่ผู้หญิงส่วนมากยังคงไม่ตระหนักว่าตนอยู่ในภาวะเสี่ยง ทั้งยังไม่ทราบว่าจะลด ความเสี่ยงนั้นได้อย่างไร ในปีที่ผ่านมาประเทศไทยมีผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองถึง 240,000 ราย คิดเป็นอัตราเฉลี่ย 27 รายทุก ๆ 1 ชั่วโมง ขณะที่สถิติทั่วโลก ระบุว่า แต่ละปีมีผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองถึง 15 ล้านคน ใน จำนวนนี้ มีผู้เสียชีวิต 5 ล้านคน และกลายเป็นอัมพาตอีก 5 ล้านคน การลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะสมองขาดเลือดมีหลายวิธี อีกทั้ง การรักษาและการรับมือกับโรคก็ก้าวหน้าไปมาก ส่งผลให้ผู้ป่วยมีชีวิตที่...

ต่อมไพนีล หรือต่อมเหนือสมอง (Pineal gland) 0

ต่อมไพนีล หรือต่อมเหนือสมอง (Pineal gland)

ต่อมไพนีล หรือต่อมเหนือสมอง (Pineal gland) ต่อมไพนีล เป็นต่อมเล็กๆ รูปไข่ หรือรูปกรวย คล้าย ๆ เมล็ดสน (pine cone) เป็นที่มาของชื่อ pinel gland ลักษณะค่อนข้างแข็ง สีน้ำตาล ขนาดยาวจากหน้าไปหลัง ๕-๑๐ มิลลิเมตร กว้าง และสูง ๓-๗ มิลลิเมตร หนัก ๐.๒ กรัม ยื่นมาจากด้านบนของไดเอนเซฟฟาลอน หรืออยู่ด้านล่างสุดของโพรงสมองที่สาม ประกอบด้วยเซลล์ 2 ประเภท คือเซลล์ไพเนียล(...

สมองซีกซ้ายและซีกขวา 0

สมองซีกซ้ายและซีกขวา

สมองซีกซ้ายและซีกขวา   สมองซีกซ้าย สมองซีกขวา จิตสำนึก จิตใต้สำนึก การสร้างข้อมูลในเชิงตรรกวิทยา ควบคุมระบบประสาท เป็นแหล่งพัฒนาพลังจิต เก็บข้อมูลความจำ ทำหน้าที่ตัดสินใจด้วยความสามารถ อย่างจิตสำนึก  เ ก็บข้อมูลเหตุการณ์ประสบการณ์ มีความคิดและอารมณ์เชิงสร้างสรรค์ สมองทั้งสองซีกหรือสองด้านนี้  ต่างก็จะสื่อสารติดต่อสัมพันธ์กันอยู่เสมอ  ผสมผสานความคิดแหละเหตุผลที่เป็นไปตามความคิดและอารมณ์  แต่ก็จะเน้นได้ ณ ด้านใดด้านหนึ่งด้วยเช่นกัน นักคณิตศาสตร์ใช้สมองด้านซ้าย    ส่วนจิตรกรหรือนักศิลปะใช้สมองด้านขวา บุคคลที่ใช้ชื่อว่าเป็น  “อัจฉริยะ”  รู้วิธีใช้สมองทั้งสองซีกให้ผสมผสานกันได้อย่างสมดุล   จิตสำนึกทำหน้าที่อะไร?  จิตสำนึกทำหน้าที่ตัดสินใจในทุกเรื่อง  ทำหน้าที่รับข้อมูลต่าง ๆ ที่ เรารับเข้ามาทางประสาทสัมผัสทั้ง 5 ...

ใช้สารเรืองแสงช่วยผ่าตัด มะเร็งสมอง 0

ใช้สารเรืองแสงช่วยผ่าตัด มะเร็งสมอง

ใช้สารเรืองแสงช่วยผ่าตัด มะเร็งสมอง อีกโรคร้ายที่มีความน่ากลัว “มะเร็ง” นอกจากจะนำมาซึ่งความทุกข์ทรมานให้กับผู้ป่วยแล้ว ในอัตราการเสียชีวิตด้วยโรคดังกล่าวนี้แต่ ละปียังพบว่ามีจำนวนไม่น้อย!! นอกเหนือจาก มะเร็งปอด มะเร็งตับ มะเร็งลำไส้ มะเร็งเต้านม มะเร็งกระดูก ฯลฯ ที่มีความเคลื่อนไหวให้ติดตามในส่วนของ มะเร็งสมอง ก็เป็นอีกหนึ่งความเจ็บป่วยที่สร้างความทุกข์ทรมานความสูญเสีย และแม้จะเกิดขึ้นไม่บ่อย แต่หากเริ่มเผชิญกับสัญญาณอันตราย มีอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตาพร่ามัว แขนขาอ่อนแรง อีกทั้งบางรายอาจมีอาการชัก ความรู้สึกตัวลดลง อย่านิ่งนอนใจควรรีบไปพบแพทย์เพราะหากได้รับการรักษาล่าช้าในสัญญาณอันตรายนี้อาจทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ จากความก้าวหน้าทางการแพทย์ของคณะแพทย์ไทย ล่าสุดโรงพยาบาลตำรวจได้พัฒนาเครื่องมืออุปกรณ์เพื่อใช้ในการรักษาตลอดจนเทคนิควิธีการต่างๆ ที่เป็นประโยชน์และมีความปลอดภัยสูงสุดต่อผู้ป่วยมะเร็งสมอง นั่นคือความสำเร็จในการผ่าตัดผู้ป่วยด้วยโรคดังกล่าวโดยใช้สารเรืองแสง มะเร็งสมองเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย พ.ต.อ.โสภณรัชต์ สิงหจารุ นพ. (สบ4)...

มหัศจรรย์สมอง กับการจดจำภาษา 0

มหัศจรรย์สมอง กับการจดจำภาษา

มหัศจรรย์สมอง กับการจดจำภาษา เรื่องของสมอง มีอะไรให้เราต้องทึ่งอยู่เสมอ นับตั้งแต่ความสามารถในการจดจำ คิดวิเคาระห์ หรือแม้แต่ผลทางด้านกายภาพ ต่อมฮอร์โมนไร้ท่อในสมอง กับการเจริญเติบโตของมนุษย์ ตอนนี้มีอีกเรื่อง เกี่ยวข้องกับความทรงจำของเรา นักจิตวิทยาจากประเทศอังกฤษ เขาศึกษาเกี่ยวกับ การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศของคนเรา พบว่า คนที่เคยเรียนภาษาต่างประเทศตั้งแต่เด็ก เมื่อโตขึ้น จะไม่ได้เรียนภาษานั้นแล้ว หรือแม้แต่ไม่มีโอกาสได้พูด หรือใช้ภาษานั้น ๆ ก็ยังสามารถจดจำคำศัพท์ รวมถึงสำเนียงการออกเสียง และความเข้าใจในภาษานั้น ๆ นักจิตวิทยากลุ่มนี้ ได้ศึกษาวิจัยกับอาสาสมัครชาวอังกฤษ ผู้ที่เคยเรียนภาษาฮินดี หรือซูลูเมื่อตอนเด็ก โดยทดสอบว่ายังจำศัพท์ภาษาเหล่านั้นได้หรือไม่ ผลคือ แม้จะลืมไปหมดแล้ว แต่ก็ยังสามารถระลึกได้ เมื่อได้ยินกลุ่มเสียงสระและพยัญชนะจำพวกเดียวกัน...

ทฤษฏีขนมปังหน้าคว่ำ ความรู้สึกการจดจำและทฤษฏีสถิติ 0

ทฤษฏีขนมปังหน้าคว่ำ ความรู้สึกการจดจำและทฤษฏีสถิติ

ทฤษฏีขนมปังหน้าคว่ำ ความรู้สึกการจดจำและทฤษฏีสถิติ 1. ทฤษฏีขนมปังหน้าคว่ำ เกิดจากการที่มีผู้ตั้งข้อสังเกตว่า เมื่อไรที่ท่านเอาขนมปังแผ่น มาทาแยมไว้ด้านหนึ่ง เมื่อไรที่ขนมปังหล่นลงพื้น ขนมปังมักจะเอาหน้าที่ทาแยมลงพื้นเสมอ? การถกเถียงเรื่องแบบนี้ เกิดขึ้นบ่อยครั้งในชีวิตประจำวัน ยกตัวอย่างว่า ถ้าเป็นท่าน ท่านคิดว่าทฤษฏีนี้จริงหรือไม่??!!! จริง!!!!… ถ้าท่านตอบแบบนี้ล่ะก็ ไปดูผลกัน สุดท้ายทฤษฏีที่ถกเถียงกันมากนี้ ได้มีการพิสูจน์ โดยนำขนมปังทาแยม มาทดสอบโดยการโยนเป็นจำนวนกว่า 10,000 ครั้ง เพื่อเก็บข้อมูลทางสถิติว่า ความเป็นจริงที่คนเข้าใจว่า ขนมปังมักเอาหน้าที่ทาแยมลงพื้นนั้น จริงหรือไม่ ผลจากการทดลองทางสถิติปรากฏว่า ด้านที่ทาแยมมีอัตราการคว่ำหน้าลงสู่พื้น พอๆกับด้านที่ไม่ได้ทาแยม ข้อสรุปจากทฤษฏีขนมปังคว่ำ มีข้อสรุปว่า ทฤษฏีขนมปังหน้าคว่ำ โยงไปถึงเรื่องของความรู้สึก...

ศักยภาพในการจดจำของมนุษย์ 0

ศักยภาพในการจดจำของมนุษย์

ศักยภาพในการจดจำของมนุษย์ สร้างนกแก้วนกขุนทองให้เป็นพญาอินทรีย์ที่ยิ่งใหญ่ แรงจูงใจในการเขียนบทความฉบับนี้ เกิดขึ้นหลังจากที่ผมได้มีโอกาสเข้ารับการฝึกอบรม ในหลักสูตร “เทคนิคการเพิ่มประสิทธิภาพความจำ ๓๐๐%” [๑]ซึ่งเป็นหลักสูตรที่ท่านวิทยากรผู้สอนได้รับการถ่ายทอดมาจาก Mr. Ron White – World#๑ Memory Expert and USA Memory Champion ๒๐๐๙ เป็นแนวทางที่ชาวกรีกเริ่มฝึกใช้กันมาตั้งแต่ปี ค.ศ.๔๗๗ ปัจจุบันเรียกกันว่า Einstein memory step [๒] หลักสูตรนี้ทำให้ผมนั้นเกิดความทึ่งในศักยภาพของมนุษย์และเป็นบทพิสูจน์หนึ่งที่สอดคล้องกับความเชื่อของผมเสมอมาว่า มนุษย์ทุกคนมีศักยภาพ (พลังงานศักย์ของมนุษย์) ติดตัวมาโดยกำเนิด ผมเรียกตามภาษาที่ผมเข้าใจเองว่า “แรงแห่งกรรม” แต่ทุกวันนี้เราอาจจะไม่สามารถดึงเอาสิ่งที่เป็นพลังความสามารถตรงนี้ออกมาใช้ได้ทั้งหมด...

จัดระบบการจดจำ หนทางสู่ ‘เกียรตินิยม’ 0

จัดระบบการจดจำ หนทางสู่ ‘เกียรตินิยม’

จัดระบบการจดจำ หนทางสู่ “เกียรตินิยม” POSTED BY OOPZZZAA MARCH – 4 – 2009 – WEDNESDAY ไลฟ์ ออน แคมปัส – ออนไลน์ มีโอกาสได้พูดคุยกับ นิสิตคณะนิเทศศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ที่เพิ่งจะผ่านการสอบครั้งสุดท้ายไปเมื่อปลายเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมา หากไม่มีอะไรผิดพลาด “ลลิลทิพย์ ชัยมโนนาถ” หรือ “น้ำผึ้ง” จะเป็นบัณฑิตเกียรตินิยมอันดับหนึ่ง เพราะผลการเรียนเฉลี่ยที่ผ่านมาเธอมีคะแนนเฉลี่ยอยู่ที่ 3.95 อีกทั้งก่อนหน้านั้นสาวหน้าหวานคนนี้ยังร่วมทำกิจกรรมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมเปิดบ้านละครนิเทศฯ หนึ่งในทีมประชาสัมพันธ์งานจุฬาฯวิชาการครั้งที่ผ่านมา ฯลฯ...