สลัดอะโวคาโด

สลัดอะโวคาโด
• อาหาร
เมนูอาหารล้างพิษเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสม

อะโวคาโด 1 ผล
ผักสลัดออร์แกนิค
เรดครอรัล
บัตเตอร์เฮด
มะเขือเทศราชินี
ผลไม้อื่นๆ เช่น สัปปะรด แอปเปิ้ล องุ่น ตามชอบ

ส่วนผสมน้ำสลัดงา

โชยุ
น้ำมันงา
น้ำมันเมล็ดองุ่น
น้ำเชื่อม
เกลือ

วิธีทำ

หั่นอะโวคาโดเป็นเสี้ยวบาง แต่ต้องเลือกอะโวคาโดที่ไม่สุกมากจนเกินไป เพราะเนื้อจะเละ จากนั้นจัดจานด้วยผักสลัดที่เตรียมไว้ ตามด้วยมะเขือเทศราชินีเพื่อเพิ่มสีสันให้สลัดดูน่ารับประทานยิ่งขึ้น จากนั้นราดด้วยน้ำสงัดงา รับประทานได้เลย

เรียบเรียง : นางสาววีรญาน์ จันทร์นวล

Update 19-11-51
»
• ล็อกอิน หรือ ลงทะเบียน เพื่อแสดงความคิดเห็น

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *