น้ำคะน้า

น้ำคะน้า

ส่วนผสม
ใบคะน้า 5 ใบ
น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำเชื่อม (น้ำ 1 ส่วน น้ำตาลทราย 1/2 ส่วน) 1 ถ้วยตวง
เกลือป่น 1/4 ถ้วยตวง
วิธีทำ
1. ล้างใบคะน้าให้สะอาด

2. หั่นใบคะน้าเป็นชิ้น

3. นำใบคะน้าใส่เครื่องปั่น เติมน้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง ปั่นให้ละเอียด กรองเอาแต่น้ำ

4. เติมน้ำเชื่อม น้ำมะนาว เกลือป่น คนให้เข้ากัน

5. เสิร์ฟคู่กับน้ำแข็ง

สรรพคุณ
ป้องกันโรคโลหิตจาง แก้กระหายน้ำ ช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *