“นอนกรน-แพ้อากาศ” ทำไงดี

“นอนกรน-แพ้อากาศ” ทำไงดี
• คุณภาพชีวิต
แนะ! แก้ไขปัญหาสุขภาพ ด้วยแพทย์แผนจีน

ขณะนี้ผมมีอาการนอนกรน และเวลานอนหลับลึกจะมีอาการหายใจขาดช่วง ควรจะรักษาด้วยวิธีใด

การนอนกรน ยังหาสาเหตุที่แจ่มชัดไม่ได้ ส่วนมากจะเข้าใจว่าเกิดจากลิ้นไก่และเนื้อเยื่อบริเวณลำคอหย่อนยาน ยิ่งคนที่น้ำหนักตัวมากยิ่งนอนกรนมาก การรักษาด้วยแผนจีนสามารถฝังเข็มและกินยาจีนได้ พูดได้ว่าเป็นทางเลือกที่น่าลอง เท่าที่ผ่านมาผลการรักษาก็มีทั้งหาย มีทั้งดีขึ้นและก็มีทั้งยังไม่เห็นผลเลย แต่การรักษาด้วยการฝังเข็มและยาจีนไม่มีอันตรายใดๆ เลย หากไม่หายก็ยังช่วยปรับความสมดุลในร่างกายได้ด้วย เมื่อร่างกายสมดุลความแข็งแรงก็เกิดขึ้น หากคุณต้องการลองดูก็ไม่เสียหายอะไร สามารถเลือกไปฝังเข็มในที่ที่คุณสะดวกและไว้วางใจ

ผมมีโรคประจำตัวคือแพ้อากาศ เป็นมาตลอด ทรมานครับ ตอนนี้ผมอายุ 30 ปีแล้วครับ เวลาอากาศเปลี่ยนหรืออากาศเย็นจะมีอาการจาม น้ำมูกใส เวลาตื่นนอนตอนเช้ามักจะง่วงและเพลีย อยากนอนต่อ ทั้งๆ ที่ไม่ได้นอนดึกอะไร (ปกติจะนอนประมาณเที่ยงคืนและตื่นนอนประมาณเจ็ดโมงเช้า) แถมเวลาลุกยืนเร็วๆ ยังมีอาการหน้ามืดด้วย ส่วนน้ำหนักผมประมาณ 63 กิโลกรัม สูง 174 เซนติเมตรครับ รบกวนถามคุณหมอว่าผมควรไปให้คุณหมอรักษาที่คลินิกหรือผมควรทำอย่างไรดีครับ ที่คลินิกคุณหมอวันและเวลาทำการอย่างไรบางครับ

การแพ้อากาศมาจากความต้านทานของร่างกายอ่อนแอ สังเกตดูสิเราทุกคนอยู่ในสิ่งแวดล้อมเดียวกัน แต่บางคนมีอาการแพ้อากาศ บางคนกลับไม่เป็น ดังนั้นการรักษาภูมิแพ้ของแผนจีนจึงต้องเริ่มต้นจากการยกภูมิต้านทานของร่างกายให้แข็งแรงขึ้น เพราะอาการจาม น้ำมูกใส ตื่นนอนตอนเช้าง่วงและอ่อนเพลียเป็นอาการของชี่พร่อง (ชี่หมายถึงพลังหรือพละกำลัง) ชี่พร่องก็แบ่งตามอวัยวะต่างๆ เช่น ชี่หัวใจพร่อง ชี่ม้ามพร่อง ชี่ตับติดขัด ชี่ไตพร่อง ซึ่งก็จะมีอาการต่างกัน แต่ของคุณเป็นอาการชี่พร่องที่ปอด จมูกเป็นประตูของปอด อากาศที่จะเข้าสู่ปอดต้องผ่านจมูกก่อน ดังนั้นเมื่อมีอาการจามและมีน้ำมูกใสไหลตลอดเวลา ก็เป็นการบ่งบอกถึงชี่ปอดของคุณอ่อนแอ

ส่วนตอนเช้าหลังตื่นนอนมักง่วงเพลีย งัวเงีย นั่นเป็นเพราะชี่ทั่วทั้งร่างกายของคุณอ่อนแอควบคู่ไปด้วย อาการเช่นนี้ในแผนจีนพบเจอบ่อยมาก เมื่อหมอจีนมองกลไกการเกิดโรคเช่นนี้ การใช้ยาจีน ฝังเข็มจึงมุ่งไปที่การช่วยยกภูมิต้านทานในร่างกายเป็นสำคัญ ผ่านการรักษาไประยะหนึ่งอาการอ่อนเพลียจะค่อยๆ หายไป จากที่เคยรักษามาได้ผลค่อนข้างดี ดังนั้นถ้าคุณจะลองเปลี่ยนมารักษาด้วยแผนจีนดู ก็ไปพบแพทย์แผนจีนได้ในที่ที่คุณเชื่อถือไว้วางใจและสะดวก แต่การรักษาที่ดีที่สุดที่ไม่ต้องสิ้นเปลืองเลยก็คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ความต้านทานในร่างกายคุณก็จะดีขึ้นเอง

ที่มา: หนังสือพิมพ์คมชัดลึก

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *